Vnútri tai-či: rady, tipy, tréningy a postupy pre študentov a učiteľov

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka osviežujúci a prístupný prístup k učeniu taijiquan, najmä pre západných čitateľov. Účinne pokrýva dôležité aspekty taiji, vrátane telesnej mechaniky a odbúravania stresu, pričom zostáva zrozumiteľná a pútavá. Niektorí recenzenti sa však domnievajú, že nepresne predstavuje tradičné postupy tchaj-ťi a chýbajú v nej pokyny na formy krok za krokom.

⬤ Jasné a zrozumiteľné vysvetlenia bez ezoterického žargónu.
⬤ Výborné ilustrácie a žiadne prehnané obrázky.
⬤ Komplexné pokrytie dôležitých konceptov tai-či, ako je zakorenenie, mechanika tela a zmiernenie stresu.
⬤ Napísané spôsobom, ktorý spája výhody tai-či so súčasnými problémami.
⬤ Poskytuje cenné poznatky pre učiteľov a praktizujúcich.

⬤ Niektorí recenzenti sa domnievajú, že na základe ich tréningu skresľuje T'ai Chi.
⬤ Obavy z toho, že autor kladie dôraz na silu namiesto uvoľnenia a skutočnej podstaty T'ai Chi.
⬤ Chýba podrobný návod na učenie sa foriem tchaj-ťi, čo môže byť nevýhodou pre začiatočníkov.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Inside Tai Chi: Hints, Tips, Training & Process for Students and Teachers

Obsah knihy:

Aký je váš ďalší krok na ceste k taijiquanu?

Čoraz viac ľudí na celom svete študuje taiji-či. Bez ohľadu na to, aký štýl študujú, akým smerom sa uberajú alebo na akej úrovni sú, všetci sa zhodujú v jednom: Tai Chi je neobmedzená cesta a vždy sa dá naučiť viac. Na tejto ceste je toľko otázok a každý ich má, študenti aj učitelia, otázky, ktoré sú základom všetkých štýlov Tai Chi, základom všetkých procesov učenia.

Kniha Inside Tai Chi pripraví každého, kto sa vydá na túto cestu, na to, čo ho na nej čaká, a ponúkne praktické rady, postrehy, tréningové cvičenia a podrobné diskusie o procese učenia. Pomôže študentom učiť sa - a učiteľom vyučovať - efektívnejšie a ponúkne nástroje z reálneho života, ako je napríklad znižovanie stresu, spolu s neoceniteľnými nástrojmi špecifickými pre taiči, ako sú napríklad pokročilé koreňové cvičenia. Kniha Inside Tai Chi, plná postrehov, rád a pozorovaní (aj svedectiev) od dlhoročného učiteľa, je navrhnutá tak, aby vám pomohla vyťažiť z vášho cvičenia čo najviac. Preskúmajte všetko, čím môže byť taiči ako fyzická disciplína, ako aj mentálna, emocionálna a duchovná disciplína. Inside Tai Chi obohatí nielen vaše cvičenie, ale aj celý váš život.

⬤ Prehlbujte svoje porozumenie pre skvelé tai-či.

⬤ Inšpirácia a rady pre celoživotné cvičenie.

⬤ Pre všetky štýly a všetky úrovne skúseností.