Vnútorná alchýmia: Sprievodca mestského mnícha po šťastí, zdraví a vitalite

Recenzie čitateľov

Kniha Vnútorná alchýmia predstavuje taoistické princípy, ktoré pomáhajú čitateľom zvládať stresy moderného života. Zatiaľ čo niektorí ju považujú za poučnú a pútavú, iní kritizujú jej kvalitu písania a kontroverzné témy.

⬤ Je aktuálna a informatívna
⬤ slúži ako slušný úvod do taoizmu a čchi-kungu
⬤ ponúka cenné návrhy týkajúce sa zdravia a životného štýlu
⬤ obsahuje cvičenia, ktoré niektorí čitatelia oceňujú.

⬤ Nešikovne a zle napísaná, slabo prezentuje myšlienky
⬤ niektorí čitatelia ju považujú za opakujúcu sa a nudnú
⬤ je kritizovaná za opätovné vydanie pod novým názvom bez jasného označenia
⬤ časť obsahu sa točí okolo názorov New Age, ktoré sa nemusia páčiť všetkým.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Inner Alchemy: The Urban Monk's Guide to Happiness, Health, and Vitality

Obsah knihy:

Autor bestsellerov Pedram Shojai, Mestský mních, predstavuje komplexného sprievodcu tým, ako vám taoistické alchymistické praktiky môžu pomôcť zbaviť sa stresu, využiť životnú energiu a prebudiť vaše skutočné ja.

Zaspali sme poznanie svojej pravej podstaty a teraz je čas sa prebudiť. --Pedram Shojai.

Existuje spôsob, ako sa vymaniť z tranzu moderného života a prebudiť svoju skutočnú, neobmedzenú prirodzenosť. Cesta spočíva v starobylom systéme taoistickej alchýmie a v knihe Vnútorná alchýmia majster čchi-kungu, lekár a bývalý mních Pedram Shojai predstavuje podrobného sprievodcu, ako využiť transformačnú silu tejto múdrosti vo vlastnom živote:

V prvej časti sú uvedené taoistické princípy a filozofia na pochopenie energetickej matrice tela a podstaty našich súčasných výziev - to všetko v prízemnom jazyku.

- Časť 2 sa zaoberá konkrétnymi cvičeniami a technikami na ovládnutie svojej energie a prebudenie skutočnej sily - vrátane stravy, meditácie, cvičenia, spánku, tipov na životný štýl a tradičných zostáv čchi-kungu.

- Tretia časť poskytuje pokročilý výklad tradičného taoizmu pre modernú dobu spolu so 100-dňovým praktickým návodom, ktorý vám pomôže regulovať energiu, prebudiť sa z hypnotického otupenia každodenného života a urobiť svet, v ktorom žijeme, lepším.

Proces premeny materiálneho „olova“ našej ľudskej skúsenosti na „zlato“ prebudenia je podstatou tejto starobylej vedy o duchovnosti, píše Shojai. Môj prísľub je, že ak budete praktizovať to, čo sa naučíte v tejto knihe, váš život sa zmení spôsobom, aký ste si nikdy nevedeli predstaviť.