Umenie zastaviť čas

Recenzie čitateľov

Umenie zastaviť čas od Pedrama Shojaiho je vysoko cenená svojpomocná kniha, ktorá ponúka 100 denných cvičení, označovaných ako „gongy“, ktorých cieľom je pomôcť čitateľom získať späť kontrolu nad svojím časom a viesť vedomejší život. Recenzenti chvália prístupnú formu knihy, praktické poznatky a autorovu schopnosť spojiť starovekú múdrosť s moderným životným štýlom. Mnohí používatelia po zavedení návrhov knihy zaznamenali podstatné zlepšenie svojej produktivity a duševnej pohody.

⬤ Rozdelené do denných častí, ktoré uľahčujú čítanie a implementáciu.
⬤ Ponúka praktické cvičenia, ktoré zvyšujú všímavosť a produktivitu.
⬤ Obsahuje zrozumiteľné anekdoty a konverzačný, upokojujúci tón.
⬤ Pomáha používateľom určiť si priority toho, čo je v ich živote najdôležitejšie, čím sa znižuje stres.
⬤ Poskytuje množstvo nápadov, ktoré možno aplikovať na každodenné situácie.

⬤ Niektorí používatelia považujú opakovanie niektorých techník (napr. dýchacích cvičení) za nadmerné.
⬤ Menšie sťažnosti na fyzický stav knihy pri doručení (napr. poškodený výtlačok).
⬤ Niekoľkým čitateľom sa môžu zdať niektoré náboženské alebo filozofické pojmy vložené nerovnomerne.

(na základe 91 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Art of Stopping Time

Obsah knihy:

Šialený svet... alebo šialená myseľ?

Času je často málo, ale čo keby sme ho mohli zastaviť?

Autor bestsellerov New York Times Pedram Shojai odhaľuje, čo je potrebné na zastavenie času...

Objavte najhlbšie tajomstvá času a prevezmite kontrolu nad svojím životom.

Dodržiavaním 100-dňového rituálu Gong - vyčlenením stanoveného času každý deň, „Gongu“, na každodenné úlohy - zistíte nielen to, že vaša myseľ je pokojnejšia a jasnejšia, ale aj to, že máte priestor dosiahnuť v živote to, čo chcete.

Taoistický duchovný a autor bestsellerov New York Times Pedram Shojai ukazuje, ako sa starobylá duchovná prax zastavenia času môže zmeniť na jednoduchú a účinnú životnú zručnosť, ktorá vám pomôže cítiť sa menej vystresovaní, viac oddýchnutí a schopní sústrediť sa na to, čo je najdôležitejšie.

Umenie zastaviť čas je silná kniha, ktorá vám pomôže v tomto kritickom období dejín, keď sa zdá, že čas mizne v jednom okamihu. Vrelo ju odporúčam. Daniel G. Amen, doktor medicíny, zakladateľ Amen Clinics a autor knihy Záchrana pamäti.

'Kto by to bol povedal, že spôsob, ako získať viac času, je vlastne zastaviť sa, byť prítomný a venovať čas konkrétnym činnostiam' JJ Virgin, autor bestsellerov New York Times The Virgin Diet a Sugar Impact Diet.