Vitamínová biblia Dr. Earla Mindella: Viac ako 200 vitamínov a doplnkov pre zlepšenie zdravia, pohody a dlhovekosti

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená pre svoje komplexné informácie o vitamínoch, doplnkoch a prírodných alternatívach. Čitatelia ju považujú za prehľadnú, informatívnu a zrozumiteľnú, čo z nej robí cenný zdroj informácií o zdraví a výžive. Niektoré kritiky však poukazujú na chýbajúce detaily a potenciálne medzery v informáciách o bezpečnosti, najmä pokiaľ ide o vedľajšie účinky doplnkov a interakcie s liekmi.

⬤ Komplexné a dobre organizované informácie o vitamínoch a doplnkoch.
⬤ Jednoduchá navigácia vďaka abecedne zoradeným zoznamom.
⬤ Zahŕňa interakcie medzi živinami, liekmi a bylinkami.
⬤ Napísaná jazykom, ktorý je zrozumiteľný pre laikov.
⬤ Aktualizované o nové kapitoly, ktoré sa zaoberajú súčasnými zdravotnými problémami a výživovými trendmi.
⬤ Cenná referencia pre rôzne zdravotné problémy a prírodné prostriedky.

⬤ Niektorí používatelia uvádzajú chýbajúce podrobnosti alebo dôležité bezpečnostné informácie, najmä pokiaľ ide o vedľajšie účinky doplnkov.
⬤ Kritizujú usporiadanie informácií a navrhujú, aby boli lepšie usporiadané podľa chorôb.
⬤ Niektoré citácie sú nejasné alebo neúplné, čo sťažuje overenie zdrojov.
⬤ Kniha nie je k dispozícii v tvrdej väzbe, čo môže viesť k uvoľneniu strán.

(na základe 49 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Dr. Earl Mindell's Vitamin Bible: Over 200 Vitamins and Supplements for Improving Health, Wellness, and Longevity

Obsah knihy:

Prečítajte si americkú vitamínovú knihu číslo 1 od majstra bylinkára, ktorej sa predalo viac ako 10 miliónov výtlačkov, aktualizovanú o rozsiahly nový materiál - vrátane 3 nových kapitol - s podrobnými informáciami o najnovších vedeckých poznatkoch.

Toto klasické kompendium bolo výrazne aktualizované, aby ste mali potrebné fakty na dosah ruky a mohli žiť dlhší, zdravší a kvalitnejší život. Vďaka 20 % nového materiálu obsahuje tento komplexný sprievodca vitamínmi a ich účinkami na zdravie najaktuálnejšie informácie, ktoré čitateľom dodajú silu a poučenie.

Objavte:

⬤ Ako maximalizovať účinnosť vitamínov/doplnkov a vyhnúť sa problémom ich užívaním v správnych kombináciách.

⬤ Nové vitamíny a doplnky proti starnutiu, ktoré udržia vašu pokožku a telo zdravé a mladistvo vyzerajúce.

⬤ Najnovšie výskumy o tom, ako sa brániť chorobám a zostať zdravý pomocou vitamínov a doplnkov posilňujúcich imunitný systém.

⬤ Umenie prispôsobiť si stravovací režim tak, aby vyhovoval vášmu životnému štýlu, zdravotnému profilu a dokonca aj vašej práci.

⬤ Prírodné alternatívy k hormonálnej substitučnej liečbe (HRT), Viagre, Prozacu a Valiu.

⬤ Veda o nutraceutikách, homeopatii a aromaterapii a ako nájsť najlepších odborníkov v týchto oblastiach.

⬤  Liečebné postupy pre pacientov so srdcovou chorobou, mŕtvicou, diabetikov a pacientov trpiacich artritídou.

⬤ Poznanie nového zázračného doplnku -CBD - a jeho mnohých výhod.

⬤ Nové varovania pred nebezpečnými liekovými interakciami a „zázračnými liekmi“.

Vďaka rozsiahlym kapitolám o bylinných čajoch a tinktúrach, kozmetických pomôckach, diétach, príjme soli a cukru a novým spôsobom, ako zvýšiť hladinu energie, plodnosť a sexuálny život, nájdete v tejto knihe všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste mohli používať vitamíny na zlepšenie svojho zdravia a pohody.