Biblia pamäti Dr. Earla Mindella: Tajomstvo super pamäte a optimálneho zdravia mozgu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 12 hlasoch.

Pôvodný názov:

Dr. Earl Mindell's Memory Bible: Secrets of a Super Memory and Optimal Brain Health

Obsah knihy:

Žijeme dlhšie ako kedykoľvek predtým.

S predĺžením života prichádzajú aj nové problémy, ako sú problémy s pamäťou a demencia, ktoré môžu narušiť schopnosť žiť plnohodnotný, angažovaný a nezávislý život. Dobrou správou je, že problémy s pamäťou súvisiace s vekom nie sú prirodzeným produktom starnutia.

Dobrým kognitívnym funkciám sa môžeme tešiť aj v seniorskom veku a Dr. Earl Mindell nám ukáže, ako na to. V Biblii pamäti Dr.

Earla Mindella vás vybaví vedomosťami a nástrojmi, ktoré potrebujete na to, aby ste zastavili oslabenie kognitívnych funkcií a udržali si zdravú pamäť aj po osemdesiatke a neskôr. V tejto knihe sa rozoberá, ako starnutie ovplyvňuje kognitívne funkcie, ako bežné lieky určené na zlepšenie pamäti v skutočnosti ovplyvňujú mozog a čo môžete urobiť, aby ste si pamäť zachovali a dokonca zlepšili.