Vipassana: Indický spôsob, ako byť šťastný a pozorný

Recenzie čitateľov

Recenzie vyzdvihujú Shonaliho knihu o meditácii Vipassana ako hlboký a pútavý zdroj informácií o princípoch meditácie a jej prínosoch pre moderný život. Osobné rozprávanie a informatívny charakter knihy dobre rezonujú s čitateľmi, vďaka čomu je kniha príjemným čítaním.

Ľahko zrozumiteľné rozprávanie, pútavé osobné skúsenosti, informatívny a vzdelávací obsah, kompaktný a praktický formát, cenné poznatky pre osobný rast a duševnú rovnováhu.

Niektorí čitatelia sa nemusia započúvať do meditácie, vyžadujú si viacero čítaní, aby si plne osvojili koncepty.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Vipassana: The Indian Way to Be Happy and Mindful

Obsah knihy:

Predslov dalajláma

Chcete si zlepšiť svoje vedomie?

Trénovať svoju myseľ na pozorovanie svojich myšlienok a emócií?

Najnovšia kniha autorky bestsellerov Shonali Sabherwal je určená pre každého, kto chce začať meditovať. Vďaka podrobnému sprievodcovi a zameraniu na Vipassnu vám ukáže, ako ovládať vzostupy a pády v živote a prevziať zodpovednosť za svoje šťastie. Naučí vás, ako zaujať stav vyrovnanosti a byť prítomný v danom okamihu prostredníctvom starobylej techniky, ktorú používal Budha na dosiahnutie osvietenia. Pozdvihnite sa na tejto ceste od utrpenia k šťastiu, od poškvrny k čistote, od otroctva k oslobodeniu a od nevedomosti k osvieteniu. Obráťte svoj život k lepšiemu prostredníctvom vipassany.