Hodnotenie:
Kniha „Vnímaj dobro“ od Giny je veľmi oceňovaná pre svoju účinnosť pri výučbe všímavosti a vďačnosti pre dospievajúcich aj dospelých. Čitatelia oceňujú jej prístupný jazyk, pútavé aktivity a pozitívny prístup k zvládaniu emócií. Mnohí ju považujú za cenný zdroj informácií pre odborníkov pracujúcich s dospievajúcimi a za mimoriadne príťažlivé považujú ilustrácie.
Výhody:⬤ Prístupné a pútavé pre dospievajúcich aj dospelých.
⬤ Praktické cvičenia, ktoré možno ľahko začleniť do každodenného života.
⬤ Krásne navrhnuté so zábavnou grafikou.
⬤ Pomáha rozvíjať všímavosť, pozitivitu a vďačnosť.
⬤ Užitočné pre profesionálov pracujúcich s mladými ľuďmi.
⬤ Posilňujúci prístup k zvládaniu emócií a odolnosti.
V recenziách sa výslovne nespomína, ale niektorí môžu považovať zameranie na pozitivitu za zjednodušujúce.
(na základe 7 čitateľských recenzií)
Take in the Good: Skills for Staying Positive and Living Your Best Life
Zvládnite silné emócie a zostaňte pozitívne naladení vďaka tomuto denníku aktivít pre tínedžerov od 13 rokov.
Keď sa cítite úplne vystresovaní svojím bláznivým životom, často pomáha nasmerovať svoju energiu do projektu alebo činnosti, aby ste presunuli pozornosť z negatívnych na pozitívne. Tento denník aktivít obsahuje 50 zábavných a cielených výtvarných projektov, podnetov na písanie a cvičení, ktoré vám pomôžu nájsť spôsoby, ako sa cítiť pokojnejšie, sebavedomejšie, odolnejšie a schopnejšie postarať sa o seba a zvládať svoje emócie.
Tento denník bude tiež neoceniteľným zdrojom informácií pre učiteľov, výchovných poradcov a terapeutov, ktorí ho môžu používať s mladými ľuďmi v skupinovom alebo akademickom prostredí.
