Veľkolepý horčík: Magnézium: základný kľúč k zdravému srdcu a ďalším zdrojom

Recenzie čitateľov

V knihe „Magnificent Magnesium“ od Dr. Goodmana sa zdôrazňuje kľúčová úloha horčíka pre kardiovaskulárne zdravie a celkovú pohodu. Mnohí čitatelia na základe poznatkov z knihy uvádzajú výrazné zlepšenie svojich zdravotných problémov po riešení nedostatku horčíka. Niektorí však upozorňujú, že informácie môžu byť zastarané a nie sú dostatočne komplexné, pokiaľ ide o širšie zdravotné dôsledky horčíka, najmä mimo zdravia srdca.

⬤ Vysoko informatívny a dobre štruktúrovaný obsah o zdravotných prínosoch horčíka.
⬤ Mnohí čitatelia pocítili po doplnení horčíka pozitívne zdravotné účinky, ako napríklad zníženie svalových kŕčov a normalizáciu krvného tlaku.
⬤ Autor je renomovaný kardiológ, čo dodáva prezentovaným informáciám dôveryhodnosť.
⬤ Kniha je oceňovaná pre svoje praktické rady a zrozumiteľné vysvetlenia, vďaka čomu je prístupná širokému publiku.

⬤ Niektoré informácie sa považujú za zastarané a nie sú komplexné, pokiaľ ide o celý rozsah zdravotných prínosov horčíka.
⬤ Niekoľko recenzií vyjadrilo skepsu voči lekárskej opodstatnenosti uvedených tvrdení, najmä pokiaľ ide o dopĺňanie horčíka bez náležitého lekárskeho usmernenia.
⬤ Kniha sa zameriava predovšetkým na vzťah horčíka k zdraviu srdca, čo nemusí spĺňať potreby čitateľov, ktorí sa zaujímajú o jeho účinky na iné zdravotné stavy.

(na základe 82 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Magnificent Magnesium: Your Essential Key to a Healthy Heart & More

Obsah knihy:

Napriek vývoju mnohých „prelomových“ liekov určených na boj proti ich účinkom zostávajú srdcové ochorenia najväčším zabijakom Američanov. Existuje jednoduchšie riešenie? Odpoveď znie áno. Už mnoho rokov vedci a výskumní lekári vedia o bežnom mineráli, ktorý dokáže účinne predchádzať mnohým kardiovaskulárnym ochoreniam alebo ich liečiť. A na rozdiel od zvyčajne predpisovaných liekov nemá tento doplnok žiadne nebezpečné vedľajšie účinky. V tejto knihe si svetoznámy kardiológ Dr. Dennis Goodman posvieti na horčík, minerál, ktorý dokáže maximálne zlepšiť zdravie vášho srdca.

Autor najprv vytvára pevný základ pre pochopenie srdcových chorôb, podrobne opisuje ich rôzne formy a poskytuje stručný prehľad ich základných mechanizmov. Ďalej skúma dôležitú úlohu, ktorú horčík zohráva v mnohých životných procesoch, a skúma, ako môže nedostatok tejto látky viesť k mnohým najčastejším zdravotným ťažkostiam nášho národa vrátane kardiovaskulárnych ochorení. Autor potom podrobne opisuje ohromujúci prínos horčíka nielen pri srdcových ochoreniach, ale aj pri ďalších zdravotných problémoch vrátane obezity, cukrovky 2. typu, gastrointestinálnych porúch, osteoporózy a nespavosti. Nakoniec sú tieto poznatky využité v praxi, pretože Dr. Goodman ponúka jasné pokyny, ako vybrať a používať doplnky horčíka s čo najväčším účinkom.

Mnohé lieky sú určené na zmiernenie príznakov srdcových ochorení, ale žiadny z nich neodstraňuje hlavnú príčinu problému. V knihe Magnificent Magnesium zistíte, ako môže jednoduchý úplne prírodný minerál zlepšiť funkciu vášho srdca a pomôcť vám získať kontrolu nad svojím zdravím.