Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je navrhnutá tak, aby riešila problém úzkosti prostredníctvom rôznych zábavných a pútavých aktivít, ako sú hádanky, maľovanky a humorný text. Mnohí čitatelia oceňujú jej schopnosť rozosmiať ich a rozptýliť ich od úzkostných myšlienok, zatiaľ čo niektorí ju považujú za mimoriadne užitočnú na zmiernenie ľahkej úzkosti. Viacerí recenzenti však vyjadrujú obavy o jej vhodnosti pre ťažšie úzkostné stavy alebo pre osoby s OCD. Okrem toho humor a obsah knihy nenašli odozvu u všetkých, najmä u tých, ktorí sú citliví na nadávky alebo hľadajú terapeutickejšie aktivity.
Výhody:Mnohí čitatelia považujú knihu za vtipnú a pútavú, s aktivitami, ktoré pomáhajú odpútať pozornosť od úzkosti. Obsahuje humor a príbuzný obsah týkajúci sa úzkosti, čo niektorým používateľom pomohlo znížiť úroveň úzkosti. Oceňujú vyfarbovanie, hádanky a interaktívne prvky, ktoré poskytujú zábavné rozptýlenie.
Nevýhody:Niektorí používatelia mali pocit, že humor v knihe je nevhodný alebo nevhodný, najmä vzhľadom na používanie vulgarizmov a niektorých hrubých vtipov. Iní považovali aktivity za nedostatočne hlboké a terapeuticky hodnotné a mali pocit, že nepomáhajú počas vážnych epizód úzkosti. Okrem toho by mohla u ľudí s OCD skôr vyvolať nepokoj, ako im poskytnúť útechu, a nie všetci čitatelia by sa s jej obsahom mohli stotožniť.
(na základe 183 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Big Activity Book for Anxious People
Obsah knihy:
Reid & Williams sú „pekelne zábavní“ - Amy Morrison, zakladateľka časopisu Pregnant Chicken
Cítite sa úzkostlivo? Kto nie je! Vaše najracionálnejšie (a niekedy aj najracionálnejšie) obavy sú veselou potravou pre túto ostrú a zrozumiteľnú knihu aktivít.
V dnešnej dobe je úzkosť jednoducho súčasťou ľudskej skúsenosti. Veľká kniha aktivít pre úzkostných ľudí, ktorá je sčasti denníkom, sčasti omaľovánkou, sčasti podivnými mechanizmami zvládania a sčasti zbierkou upokojujúcich faktov, bude východiskom pre každého, kto si chce oddýchnuť od reality, zasmiať sa nad svojimi obavami a s každou stránkou si uvedomiť, že nie je sám - a pomôže mu vymyslieť, čo má robiť, keď sú tri hodiny ráno a on sa prebúdza a obáva sa, či v tom e-maile poslal ten správny „Bob“. (Pravdepodobne. )
Aktivity zahŕňajú:
⬤ Zábavné fakty o starnutí!
⬤ Verejný prejav: Schéma.
⬤ Váš koberec v hotelovej izbe: Petriho misa hrôzy.
⬤ Obscure Diseases You Probably Don't Have.
⬤ Zenové mantry pre úzkostlivých.
⬤ Upokojujúce fakty o dezinfekčných prostriedkoch na ruky.
V zlý deň skúste vyfarbiť upokojujúcu babičku. V naozaj zlý deň nájdite návod krok za krokom, ako si postaviť podzemný bunker. Reid a Williams chcú, aby si všetci zapamätali, že sú v dobrej spoločnosti: úzkostliví ľudia sú jedni z najzábavnejších a najzaujímavejších a najkreatívnejších ľudí na planéte. (Oni to vedia, pretože sú dvaja z nich. )
