Hodnotenie:
V kuchárskej knihe Age Gracefully nájdete množstvo zdravých a vynaliezavých receptov, ktoré kladú dôraz na prospešné ingrediencie pre dobré starnutie. Mnohí používatelia oceňujú jedinečné chute a kreatívne kombinácie, ako aj informatívne opisy zdravotných prínosov jednotlivých jedál. Recepty sú všeobecne označované za jednoduché na dodržiavanie, takže sú prístupné pre domácich kuchárov všetkých úrovní zručností. Existuje však niekoľko používateľov, ktorí sa cítili sklamaní a uviedli, že kuchárska kniha nemusí zodpovedať ich očakávaniam.
Výhody:Jedinečné a chutné recepty, informatívne výhody ingrediencií, jednoduché na sledovanie, nabáda k skúšaniu nových potravín, kombinuje rôzne kulinárske vplyvy, vizuálne príťažlivé so skvelými fotografiami.
Nevýhody:Niektorí používatelia sa cítili sklamaní, pretože to nebolo to, čo očakávali.
(na základe 12 čitateľských recenzií)
The Age Gracefully Cookbook: The Power of Foodtrients to Promote Health and Well-Being for a Joyful and Sustainable Life
Víťaz ceny Living Now od nezávislých vydavateľov Naučte sa správne stravovať pre bohaté zdravie a dlhý, krásny život!
FoodTrients, ktorého pôvodcom je Grace O, je jedinečný program podporený súčasným výskumom, ktorý stavia jedlo do pozície stratégie proti starnutiu na dosiahnutie udržateľného zdravia. FoodTrient je jej názov pre prirodzené vlastnosti potravín proti starnutiu. Spojením lahodných potravín a omladzujúcich živín vznikla kuchárska kniha Aging GRACEfully Cookbook, zbierka lákavých a výživných receptov, ktoré podporujú zdravie a pohodu pre radostný a udržateľný život. Recepty sú postavené na základoch moderného vedeckého výskumu a starovekých poznatkov o liečivých bylinách a prírodných ingredienciách z kultúr celého sveta.
Existuje mnoho kníh o superpotravinách a doplnkoch, ale len málo z nich poskytuje prehľadné príručky v každom recepte s podrobnými informáciami o kľúčových zložkách a o tom, ako zvyšujú zdravie a dlhovekosť. Kuchárska kniha Grace O sa zameriava na päť kategórií FoodTrient, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý život:
⬤ Antioxidanty: Predchádza a opravuje oxidačné poškodenie buniek spôsobené voľnými radikálmi.
⬤ Pôsobí protizápalovo: Pomáha spomaľovať starnutie a znižovať riziko dlhodobých ochorení.
⬤ Posilňovače imunity: Podporujú odolnosť organizmu voči infekciám a posilňujú imunitnú bdelosť a reakcie.
⬤ Mysl a krása: Posilňovače, ktoré podporujú živú pokožku a vlasy a zlepšujú náladu a duševnú čulosť.
⬤ Prevencia chorôb: Znižujú rizikové faktory bežných degeneratívnych ochorení a ochorení súvisiacich s vekom.
Týchto šesťdesiatšesť krásne ilustrovaných receptov obsahuje všetky zložky, ktoré potrebujete, aby ste vyzerali a cítili sa mladšie nielen zvnútra, ale aj zvonka.
