Recenzie čitateľov
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.
Pôvodný názov:
Vegan Meal Prep: The Complete 100% Plant-Based Whole Foods Cookbook. Over 100 Recipes to Cleanse Your Body and Promote Weight Loss Natu
Obsah knihy:
Chceli by ste schudnúť prirodzeným a zdravým spôsobom a zároveň ušetriť hodiny času v kuchyni? Chcete očistiť svoje telo, zvýšiť výkonnosť svojho mozgu a regulovať svoje emocionálne zdravie bez námahy pomocou rýchlych a ľahko pripraviteľných nízkorozpočtových jedál s kontrolovanými porciami? Ak prikyvujete hlavou, potom ste na správnom mieste.
Zabudnite na predstavu, že vegánske stravovanie musí byť drahé alebo zahŕňa ťažko dostupné suroviny. Prestaňte si myslieť, že keď budete vegánom, budete sa cítiť nevýrazne a nespokojne.
Táto vedecky podložená príručka a kuchárska kniha v jednom od Dr. Julia Green, špičkovej odborníčky na výživu špecializujúcej sa na vegánsko-ketogénne stravovanie, ktorá pomohla miliónom ľudí dosiahnuť ich ciele v oblasti kondície a wellness a ktorá je už autorkou bestsellerov Keto chlieb a Keto dezerty kuchárka, úplne zmení vaše predstavy o vegánskom stravovaní, pretože obsahuje nielen vzrušujúce, chutné jedlá, ale aj cenovo dostupné a ľahko pripraviteľné recepty na rastlinnej báze, ktoré vynikajú mimoriadnou výživovou hodnotou. Vegánske jedlá naštartujú vaše telo pomocou plnohodnotných potravín do režimu najlepšej výkonnosti.
Vegánstvo je skvelý spôsob, ako zlepšiť svoje celkové fyzické zdravie. Zlepšenie fyzického zdravia vedie k zlepšeniu emocionálneho, mentálneho a dokonca aj duchovného zdravia. Vegánstvo je samozrejme skvelé pre celkovú pohodu, ale môže byť rovnako obohacujúce pre vaše chuťové bunky. Táto kuchárska kniha plná informácií vám ukáže, ako pripraviť chutné jedlá, ktoré obsahujú aj možnosti bez lepku, cukru a sóje.
Tu je malý zlomok toho, čo sa dozviete vo vnútri:
⬤ Prečo by ste sa mali stať vegánmi a zdravotné výhody prechodu na nízkosacharidovú stravu.
⬤ Ako dlhodobo optimalizovať svoje celkové zdravie a maximalizovať proces chudnutia pomocou vegánskej stravy.
⬤ Či je vegánstvo diétou alebo životným štýlom.
⬤ Ako môže zaradenie ketogénnej diéty pozoruhodne zlepšiť vaše vegánske stravovanie.
⬤ 9 rastlinných potravín, ktoré by ste mali jesť, aby ste si zabezpečili dostatočný prísun všetkých potrebných živín denne.
⬤ Potraviny, ktorým sa pri vegánskom životnom štýle musíte za každú cenu vyhnúť.
⬤ 30-dňový PLÁN STRAVOVANIA NA RASTLINNEJ BÁZE komplexný týždenný nákupný zoznam a jedálny lístok na raňajky, obed a večeru na rastlinnej báze.
⬤ Chytré tipy na nakupovanie potravín, správne skladovanie potravín a na to, aby vám zdravé jedlo chutilo.
⬤ 100+ receptov na rastlinnú stravu: energizujúce raňajky a smoothies až po hlavné jedlá a dezerty, ktoré obsahujú podrobné informácie o makro a mikroživinách pre každý recept.
⬤ Chutné prílohy a občerstvenie.
... a oveľa viac.
S viac ako 100 chuťovo bohatými receptami, ktoré rozospievajú vaše chuťové poháriky na raňajky, obed, večeru a všetko medzi tým, vegánska príprava jedál obsahuje recepty, ktoré uspokoja každý chuťový pohárik a zároveň sú úžasným zdrojom informácií o udržiavaní skvelého zdravia.
Zabudnite na všetko, čo ste počuli o vegánskom stravovaní, pretože táto inovatívna kuchárska príručka vyvráti všetky tieto mýty a zmení váš pohľad Vegánska príprava jedál je určená pre každého, kto sa zaujíma o rastlinnú stravu, a ideálna pre vegánov s obmedzeným rozpočtom. Či už ste začínajúci vegán, alebo máte skúsenosti s rastlinným životným štýlom, vďaka knihe Vegan Meal Prep si ľahko vychutnáte výživné rastlinné jedlá ako pravidelnú súčasť svojho týždenného programu.
Chcete si prehĺbiť svoje vedomosti?
Ak naozaj chcete zlepšiť svoje celkové zdravie a zároveň ušetriť peniaze, čas a energiu, prejdite nahor, kliknite na KÚPIŤ TERAZ a začnite pripravovať viacero výživných zdravých jedál ešte dnes.
