Recenzie čitateľov
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 23 hlasoch.
Pôvodný názov:
Keto Bread: The Complete Ketogenic Paleo Cookbook. Over 80 Delicious Quick and Easy Gluten Free Recipes to Maximize Your Weight Lo
Obsah knihy:
Chceli by ste schudnúť prirodzeným a zdravým spôsobom bez toho, aby ste sa vzdali chuti na pečivo? Chcete si vychutnať nadýchanú mäkkosť čerstvo upečeného chleba a zároveň dodržiavať svoj keto životný štýl? Ak prikyvujete hlavou, potom ste na správnom mieste.
Ketogénna diéta zostáva jedným z najúčinnejších stravovacích prístupov, ktorý vám pomôže zbaviť sa nevzhľadných nadbytočných kilogramov okolo pása a udržať si aktívne, fit a zdravé telo. Ľudia na celom svete zaznamenali po zavedení tejto diéty dramatické výsledky.
Prijatie keto životného štýlu znamená vzdať sa všetkých úžasných mäsitých pochúťok, ktoré spríjemňujú život. Je to ťažké najmä pre milovníkov pečiva a pekárenských výrobkov. Pre mnohých ľudí je mimoriadne ťažké vzdať sa sacharidov, a to z dobrého dôvodu: chutia tak zatracene dobre. Škoda, že pri keto diéte nemôžete jesť žiadne z týchto chutných pochúťok, však?
Omyl.
Ak si myslíte, že pri ketogénnej diéte sa budete musieť navždy vzdať chleba, zamyslite sa ešte raz. Môžete jesť chutné muffiny a bochníky chleba bez toho, aby ste porušili stav ketózy a zároveň splnili svoje výživové aj chuťové potreby. Je úplne možné pochutnávať si na obľúbenom pečive a zostať verný svojmu diétnemu plánu. Všetko, čo potrebujete, sú správne nástroje, správne ingrediencie a štipka kreativity. Všetko, čo je potrebné na to, aby ste mohli začať, nájdete v tejto vedecky podloženej keto paleo kuchárskej knihe plnej informácií. Objavíte v nej široký sortiment zdravých receptov na nízkosacharidové a bezlepkové pečivo, ktoré vám pomôžu odolať volaniu sirén cukru bez toho, aby ste obetovali chuť alebo textúru.
Tu je malá časť toho, čo sa dozviete vo vnútri:
⬤ Ako dlhodobo optimalizovať svoje celkové zdravie a maximalizovať úbytok hmotnosti pomocou ketogénnej paleo diéty.
⬤ Ako obmedziť príjem sacharidov a zdravotné výhody prechodu na nízkosacharidovú stravu.
⬤ Potraviny, ktoré by ste mali konzumovať, aby ste aktivovali ketózu a premenili svoje telo na stroj na spaľovanie tukov.
⬤ 15 náhrad odvodených od múky a nízkosacharidových sladidiel, ktoré vám pomôžu bez námahy udržať stav ketózy.
⬤ Potraviny, od ktorých sa musíte pri dodržiavaní keto životného štýlu za každú cenu držať ďalej.
⬤ Všetko, čo potrebujete vedieť alebo mať, aby ste mohli začať, vrátane základných zručností pri keto pečení.
⬤ Chytré tipy na pečenie, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa najčastejším chybám.
⬤ Viac ako 80 lákavých sladkých a slaných receptov na keto chlieb ideálny na raňajky, obed, večeru.
⬤ Podrobné informácie o makro a mikroživinách pre každý jeden recept.
⬤ Recepty na zdravé občerstvenie, ktoré vás zasýti (a navyše dobre chutí )
⬤ Keto pizza, palacinky, muffiny a ďalšie dezerty, ktoré vám vyrazia dych.
... a ešte oveľa viac.
Na rozdiel od bežného chleba je keto chlieb s nízkym obsahom sacharidov najbližšie k chlebu s takmer nulovým obsahom sacharidov, bez cukru a bez lepku. A čo je ešte lepšie, môžete ho skonzumovať toľko, koľko váš žalúdok unesie, bez toho, aby ste sa museli obávať prudkého nárastu cukru alebo priberania na váhe; to všetko vďaka múkam, ktoré neobsahujú bežné sacharidy, aké obsahujú obilné múky, napríklad pšeničná. Ak sa snažíte obmedziť svoje chute na sacharidy, táto inovatívna vedecky podložená ketogénna a paleo kuchárska kniha vám veľmi pomôže. Aj keď ste nikdy v živote neskúšali piecť ani ste sa nedotkli rúry, stačí, ak sa budete riadiť návodom a Keto chlieb vám tento proces zjednoduší od začiatku až do konca.
Chcete si prehĺbiť svoje vedomosti?
Ak si naozaj chcete vychutnať výnimočné pečivo a zároveň spaľovať tuk s ketózou, čas posunúť nahor a kliknúť na KÚPIŤ TERAZ a začať piecť keto-friendly spôsobom ešte dnes.
