Pôvodný názov:
Vegan Bodybuilding Cookbook: Vegan Bodybuilding Recipes. Whole Food, High Protein Recipes, Plant-Based Recipes For Bodybuilder To Fuel Your Workout
Obsah knihy:
Chcete sa naučiť byť vegánom a zároveň budovať svaly? Áno, čítate správne! Nemusíte sa spoliehať na živočíšne bielkoviny, aby ste získali svalnaté a vypracované telo.
Vegánstvo v súčasnosti neustále získava na popularite, pretože sa zvyšuje povedomie o životnom štýle šetrnom k životnému prostrediu. Spolu s jeho popularitou sa zvyšujú aj všeobecné mylné predstavy o tejto strave. Všetky tieto rozšírené mylné predstavy dokázali vyvolať trochu obmedzujúci a negatívny postoj k vegánstvu. Tieto mylné predstavy sú jediným dôvodom, prečo mnoho ľudí váhalo pred prechodom na vegánstvo. Vegánstvo sa môže zdať ako módny výstrelok, ale je to najlepší spôsob, ako viesť ekologicky uvedomelý život.
V tejto knihe vyvrátime najpopulárnejšie mýty o vegánstve a kulturistike a dozviete sa o najlepších zdrojoch bielkovín vo vegánskej strave. Okrem toho tu nájdete viac ako 100 vegánskych receptov, ktoré vám pomôžu splniť vaše fitness ciele. Štíhle a vypracované telo môžete získať bez konzumácie akýchkoľvek potravín živočíšneho pôvodu. Všetky recepty s vysokým obsahom bielkovín uvedené v tejto knihe sú chutné a ľahko sa pripravujú. Pomocou týchto receptov môžete ľahko dosiahnuť svoju dennú potrebu bielkovín, aby ste sa stali svalnatejšími a silnejšími! Kľúč k dosiahnutiu vašich kulturistických cieľov je vo vašich rukách a vegánska strava vám príde vhod!
Ak ste pripravení dozvedieť sa viac, začnime bez ďalších slov!
