Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je užitočným zdrojom informácií pre tých, ktorí hľadajú jednoduché recepty s nízkym obsahom uhľohydrátov vhodné pre diabetickú diétu. Mnohí používatelia oceňujú jednoduchosť receptov a použitie bežných surovín, ale niektorí vyjadrujú obavy z niektorých receptov obsahujúcich potraviny s vysokým obsahom uhľohydrátov a potrebu nutričných informácií, ako je obsah sodíka. Kvalita písania bola tiež kritizovaná kvôli niekoľkým preklepom a problémom s formátovaním.
Výhody:⬤ Jednoduché a rýchle recepty s piatimi alebo menej prísadami.
⬤ Užitočné pre začiatočníkov, ktorí sa učia variť jedlá vhodné pre diabetikov.
⬤ Recepty majú dobrú chuť a sú pripravené z bežne dostupných surovín.
⬤ Užitočný návod na liečbu cukrovky.
Nevýhody:⬤ Niektoré recepty sú kritizované za to, že obsahujú prísady s vysokým obsahom uhľohydrátov.
⬤ Chýbajú informácie o výživových hodnotách, ako je napríklad počet sodíka.
⬤ Početné chyby v písaní a formátovaní.
⬤ Niektoré recepty môžu byť pre niektorých používateľov príliš podrobné alebo časovo náročné.
(na základe 18 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Complete 5-Ingredient Diabetic Cookbook: Simple and Easy Recipes with 4-Week Meal Plan for Busy People on Diabetic Diet
Obsah knihy:
Byť zdravý, byť fit a aktívny je nevyhnutnosť, ktorú nemožno ignorovať, ak si chcete udržať špičkovú formu.
Svet sa za posledných niekoľko storočí veľmi zmenil a mnohí z nás prešli od fyzicky náročného života k sedavejšiemu a pokojnejšiemu životu. Stále však musíme pracovať na svojom tele a zdraví. Každý chce mať dobré telo, atraktívnu postavu a celkovo dobré zdravie. Pre ľudí je však náročné podniknúť potrebné kroky, ktoré sú potrebné na získanie týchto výhod. Ak chcete niečo dosiahnuť, musíte pracovať.
Keďže ľudia nemajú dostatok času (alebo im chýba trpezlivosť) na cvičenie a zdravé stravovanie, rozšírila sa celosvetová epidémia obezity. Veľké množstvo ľudí všetkých vekových skupín trpí nebezpečnou nadváhou. Hoci body-positivity a súvisiace hnutia šíria povedomie a prijatie vlastného tela, niektorí ľudia to využívajú ako výhovorku, aby sa vyhli pohľadu na svoje problémy. Obezita môže viesť ku katastrofálnym následkom, ak sa včas nekontroluje. Obezita pôsobí ako zadné dvierka pre mnoho rôznych chorôb a porúch, z ktorých väčšina môže byť život ohrozujúca. Medzi tieto choroby patrí rakovina, srdcové poruchy, kardiovaskulárne problémy atď. Ďalšou komplikáciou, ktorá sa bežne spája s obezitou, je cukrovka.
Táto kniha obsahuje niektoré z najlepších receptov, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre diabetikov. Všetky recepty v tejto knihe boli starostlivo vytvorené s ohľadom na rôzne potreby a požiadavky ľudí s cukrovkou. Tieto recepty sú nielen zdravé, ale aj celkom chutné a jednoduché na prípravu. Najlepšie na týchto receptoch je, že sa dajú pripraviť za krátky čas a pokrývajú množstvo chutí. Všetky tieto recepty sa dajú pripraviť z piatich alebo menej ingrediencií (okrem korenia), takže ľudia, ktorí sa sťažujú, že doma nemajú dostatok potravín, si ich môžu bez problémov pripraviť.
Táto kniha receptov vám môže poslúžiť ako sprievodca a vy sa môžete naučiť, ako účinne kontrolovať svoju cukrovku.
