Váš život je medicína: Príručka: Ajurvéda pre jogínov

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu „Váš život je liek“ sa objavujú rôzne skúsenosti, pričom mnohí čitatelia ju chvália za prístupný prístup k ajurvéde, pútavý štýl písania a praktické techniky na zlepšenie pohody. Objavili sa však aj negatívne ohlasy týkajúce sa gramatických a pravopisných chýb vo verzii pre Kindle, najmä pre tých, ktorí majú predchádzajúce znalosti ajurvédy a hľadajú pokročilejší obsah.

⬤ Prístupné a jednoduché vysvetlenia ajurvédy, vďaka čomu je vhodná pre začiatočníkov.
⬤ Pútavý štýl písania, v ktorom sa mieša humor a osobné anekdoty.
⬤ Praktické techniky a recepty, ktoré čitateľom pomohli zlepšiť ich pohodu.
⬤ Povzbudzujúci a podporný tón, ktorý rezonuje s čitateľmi.
⬤ Mnohí čitatelia mali pocit, že kniha zmenila ich život k lepšiemu, pomohla im s úzkosťou a starostlivosťou o seba.

⬤ Verzia pre Kindle obsahuje množstvo gramatických a pravopisných chýb, ktoré narúšajú zážitok z čítania.
⬤ Niektorí čitatelia považovali obsah za príliš základný, ak už mali predchádzajúce vedomosti o ajurvéde.
⬤ Niekoľkí opísali knihu ako ťažkú na dočítanie, čo naznačuje, že nemusí zaujať každého.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Your Life is Medicine: Ayurveda for Yogis

Obsah knihy:

Váš život môže byť skutočne liečivý. Spôsob, akým myslíte, jete a konáte, vás buď posúva bližšie k vášmu najvyššiemu stavu pohody, alebo vás vzďaľuje od toho, aby ste sa cítili čo najlepšie. Ako jogín verím, že rovnováha a pohoda by sa mali preniesť z vašej jogovej podložky aj do vašej kuchyne, kúpeľne a každodenných rozhodnutí. Ajurvéda je sesterskou vedou jogy a je dokonalým spoločníkom vašej jogovej praxe. Kniha "Váš život je váš liek", ktorá je postavená na predpoklade, že sebapoznanie vedie k sebapoľudšťovaniu, vám poskytne nástroje na to, aby ste pochopili sami seba, starali sa o seba a oslavovali sa zvnútra.

Ajurvéda sa vyslovuje "R-U-Veda". Ajurvéda je sanskritské slovo, ktoré znamená veda o živote alebo múdrosť dlhovekosti. Sanskrit je jazyk starovekej Indie. Spolu s hebrejčinou patrí k najstarším jazykom. Táto prírodná a tradičná indická medicína vznikla približne pred 5 000 rokmi. Čínska a tibetská medicína majú svoje korene v ajurvéde. Pôvodné poznatky si uvedomovali rišiovia alebo jasnovidci. Rišovia sú v podstate osvietení ľudia, ktorí prijali a pochopili pozoruhodné množstvo informácií a múdrosti. Neskôr boli tieto poznatky zhrnuté do textov nazývaných Čaraka Samhita, ktoré sú uctievané ako svätý grál východnej medicíny. Teraz sú vám tieto informácie dostupné prostredníctvom príbuzného hlasu. Kniha Váš život je vaša medicína, ktorú napísal moderný jogín s ohľadom na vás, sa zaoberá dóšami, starostlivosťou o seba, meditáciou, zvládaním stresu, výživou a mnohým ďalším.

Ajurvéda je skutočne holistická, pretože sa zaoberá celým spektrom ľudských skúseností na fyzickej, mentálnej, energetickej a duchovnej úrovni. Aj keď je ajurvéda podobne ako joga starobylá, v žiadnom prípade nie je ezoterická. Ideály a aplikácie ajurvédy sú plne funkčné a úplne potrebné v dnešnom modernom svete. Obohaťte svoj vzťah k sebe samému, prehĺbte svoju prax a vyživujte svoju myseľ, telo a dušu s knihou Váš život je vaša medicína.