Váš plne nabitý život: Radikálne jednoduchý prístup k nekonečnej energii a naplneniu každého dňa radosťou

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu Meaghan Murphyovej sa vyzdvihujú jej povzbudivé posolstvá, praktické rady na podporu pozitívneho myslenia a zrozumiteľný príbeh. Mnohí čitatelia oceňujú autorkin úprimný prístup, ktorý priznáva životné výzvy a zároveň poskytuje realizovateľné kroky na zlepšenie každodenných náhľadov. Kniha je označovaná za zdroj inšpirácie, ktorá môže viesť k zmysluplným životným zmenám.

Kniha ponúka praktické, ľahko realizovateľné tipy na zvýšenie pozitivity a preformulovanie myšlienok. Čitatelia považujú autorovo písanie za pútavé a príťažlivé, prirovnávajúc ho k priateľskému rozhovoru. Mnohí spomínajú, že po prečítaní sa cítia plní energie a inšpirácie, a oceňujú vedecký základ niektorých rád. Kniha sa vyznačuje aj jasnou štruktúrou, vďaka ktorej sú lekcie ľahko stráviteľné.

Niektorí čitatelia majú pocit, že autorova pozitívna nálada môže niekedy pôsobiť nútene alebo nerealisticky. Niekoľko kritikov uvádza, že kniha nie je taká hlboká alebo analytická ako tradičné svojpomocné knihy. Objavili sa aj obavy niektorých, ktorí nemusia súhlasiť so všetkými jej myšlienkami, najmä pokiaľ ide o zachovanie neustáleho veselého správania.

(na základe 128 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Your Fully Charged Life: A Radically Simple Approach to Having Endless Energy and Filling Every Day with Yay

Obsah knihy:

Energetický sprievodca pre život s prítomnosťou, optimizmom a radosťou - jedno "hurá" za druhým!

Priali ste si niekedy patriť k tým optimistickým, pozitívnym ľuďom, ktorí prijímajú každý deň s myslením, ktoré motivuje ostatných a jednoducho robí život zábavnejším? Dlhoročná redaktorka časopisu Meaghan B. Murphyová patrí k týmto ľuďom plným energie - a je tu, aby sa s vami podelila o svoje tajomstvá, ako nájsť viac yay každý deň.

Váš plne nabitý život je Murphyovej praktická príručka, ako vniesť do každého okamihu svoje najlepšie ja, aj keď sa pod tlakom každodenného života cítite preťažení, vyčerpaní a utápate sa v negatívnych myšlienkach (a v litri obľúbenej zmrzliny). Táto kniha, ktorá sa zaoberá zdravím, prácou, rodinou a ďalšími oblasťami, odhaľuje malé zmeny v pohľade a návykoch, ktoré prinášajú veľké výsledky bez toho, aby ste museli obetovať to, kým ste.

Na základe najnovších výskumov v oblasti neurovedy, pozitívnej psychológie a inšpiratívnych príkladov žien a mužov, ktorí žijú každý deň naplno, kniha predstavuje jednoduché spôsoby, ako:

- pestovať vďačnosť - a odovzdávať ju ďalej.

- nadviazať zmysluplné vzťahy s ľuďmi okolo seba.

- naučiť sa povedať nie - aby ste mohli naplniť svoje dni vecami, na ktorých vám najviac záleží.

- načerpajte energiu, keď ju potrebujete.

- šírte pozitívny náboj medzi ostatných, aby bol svet šťastnejší a zdravší.

Táto inšpiratívna a posilňujúca kniha presahuje rámec fráz a plytkých inšpirácií z Insta a poskytuje návod, ako sa cítiť menej vystresovane a skutočne využiť každý svoj deň.