Váš mozog nie je poškodený: Stratégie na zvládnutie emócií a života s ADHD

Recenzie čitateľov

Kniha „Váš mozog nie je poškodený“ od Dr. Tamary Rosierovej ponúka hlboké a praktické stratégie na pochopenie a zvládanie ADHD, pričom vychádza z osobných príbehov a príbehov klientov. Je chválená za to, že je ľahko čitateľná a zrozumiteľná, vďaka čomu sú zložité koncepty prístupné osobám s ADHD a ich blízkym. Niektorí recenzenti však upozornili na problémy s prezentáciou a častým používaním metafor, ktoré nemusia nájsť odozvu u všetkých čitateľov.

⬤ Ľahko sa číta a vstrebáva, vďaka čomu sú zložité koncepty ADHD zrozumiteľné.
⬤ Poskytuje praktické stratégie a nástroje na zvládanie ADHD.
⬤ Pútavé osobné príbehy a príklady, ktoré majú u čitateľov odozvu.
⬤ Pomáha jednotlivcom s ADHD aj ich blízkym lepšie porozumieť tomuto ochoreniu.
⬤ Ponúka pozitívny, nepatologický pohľad na ADHD.

⬤ Niektorí čitatelia považovali formát prezentácie za ohromujúci a neprehľadný.
⬤ Veľké používanie metafor; niektorí mali pocit, že to odvádza pozornosť od praktických rád.
⬤ Niekoľko recenzentov sa vyjadrilo, že knihe v niektorých oblastiach chýba hĺbka.
⬤ Niektorí považovali rady za nepraktické v prípade hlboko zakorenených problémov s ADHD.

(na základe 109 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Your Brain's Not Broken: Strategies for Navigating Your Emotions and Life with ADHD

Obsah knihy:

„Dr.

Rosierová pomocou najnovších výskumov a svojho prístupného štýlu ukazuje ľuďom s ADHD a ich rodinám, ako si vytvoriť nové myšlienkové návyky, identifikovať nevhodné myšlienkové a emocionálne vzorce a použiť stratégie na ich zmenu."--.