Váš mozog: Chýbajúca príručka: Chýbajúca príručka

Recenzie čitateľov

Používatelia nájdu „Váš mozog: The Missing Manual“ je prístupný a príjemný úvod do vedy o mozgu. Hoci mnohí oceňujú jej zrozumiteľnosť a zábavný prístup, niektorí ju kritizujú za nedostatok hĺbky a originality, čo naznačuje, že môže byť určená skôr začiatočníkom ako tým, ktorí sa v neurovede dobre vyznajú.

Kniha sa ľahko číta a je zrozumiteľná, napísaná jednoduchou angličtinou; poskytuje zaujímavé poznatky o fungovaní mozgu a obsahuje praktické rady pre každodenný život. Mnohí používatelia oceňujú humor a pútavý štýl, vďaka čomu je vhodná pre široké publikum vrátane mladších čitateľov.

Niektorí považujú informácie za opakujúce sa a chýbajú im nové poznatky, najmä pre tých, ktorí poznajú vedu o mozgu. Kritika zahŕňa povrchné spracovanie tém, tón, ktorý môže pôsobiť mladistvo, a absenciu citovaných zdrojov pre vedecké tvrdenia.

(na základe 30 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Your Brain: The Missing Manual: The Missing Manual

Obsah knihy:

Hádanky a hlavolamy na udržanie bystrej mysle a neporušenej pamäte sú dnes v móde. Čoraz viac ľudí - najmä ľudí v období baby boomu a informačných pracovníkov - sa začína obávať o schopnosť svojej šedej kôry fungovať, a to z dobrého dôvodu. Ako upozorňuje táto rozumná a zábavná príručka, váš mozog je jednoducho vaším najdôležitejším majetkom. Zaslúži si náležitú starostlivosť.

Váš mozog: chýbajúca príručka je praktickým pohľadom na to, ako zo svojho mozgu vyťažiť čo najviac - nielen na to, ako mozog funguje, ale aj na to, ako ho môžete využívať efektívnejšie. Táto kniha sa od priemerných príručiek na svojpomoc líši tým, že je založená na súčasných poznatkoch neurovedy. Dostanete rýchlu prehliadku niekoľkých aspektov mozgu, doplnenú o užitočné rady týkajúce sa:

⬤ Mozgová potrava: Správne palivo pre mozog a ako mozog velí hladu (vrátane vysvetlenia rôznych chemických látok, ktoré kontrolujú chuť do jedla a chute).

⬤ Spánok: Spánkový cyklus a cirkadiánny rytmus a ako sa dobre vyspať (alebo ako sa bez neho zaobísť čo najlepšie)

⬤ Pamäť: Techniky na zlepšenie pamäti.

⬤ Dôvod: logické chyby (vrátane taktiky víťazných argumentov) a dobré dôvody pre zlé predsudky.

⬤ Tvorivosť a riešenie problémov: Inými slovami, nájdite predpoklady, ktoré obmedzujú vaše nápady, aby ste ich mohli prelomiť.

⬤ Pochopenie mozgov iných ľudí: Súboj pohlaví a vyvíjajúce sa mozgy detí.

Prečítajte si o zabudovaných obvodoch, vďaka ktorým sa politika v kancelárii javí ako boj na život a na smrť, spôsobuje, že dôležité fakty vyhadzujete z pamäti, ak nie sú emocionálne nabité, a nabáda vás k konzumácii obrovského množstva vysokokalorických pochutín. S knihou Váš mozog: Chýbajúci manuál zistíte, že niekedy sa môžete naučiť kompenzovať svoj mozog alebo obísť jeho obmedzenia - alebo aspoň akceptovať jeho výstrednosti.

Skúmanie vášho mozgu je najväčším dobrodružstvom a najväčšou záhadou, akej ste kedy čelili. Táto príručka obsahuje presne tie rady, ktoré potrebujete.