Váš deň, vaša cesta: Skutočnosti a fikcia v pozadí vašich každodenných rozhodnutí

Recenzie čitateľov

Kniha slúži ako príručka na boj proti zbytočným obavám vyplývajúcim z pseudovedy a dezinformácií, ktoré sú podané pútavým a štruktúrovaným spôsobom. Niektorí čitatelia ju však považujú za opakujúcu sa alebo v nej chýbajú nové informácie.

⬤ Ľahký a vtipný štýl písania
⬤ efektívne usporiadaný do denných častí, ktoré predstavujú vedecky podložené informácie
⬤ upokojujúce posolstvá o pseudovedách
⬤ zvyšuje vedomosti o rôznych každodenných témach.

⬤ Niektorí čitatelia zistili, že jej chýbajú nové poznatky
⬤ iní sa cítili znudení obsahom
⬤ jeden poznamenal, že sa zdá, akoby opakovala inú knihu, Relax Dammit.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Your Day, Your Way: The Fact and Fiction Behind Your Daily Decisions

Obsah knihy:

Čiastočne pop-veda, čiastočne svojpomoc, Y náš deň. je priateľský, vtipný, na faktoch založený sprievodca, ktorý vám pomôže zmeniť spôsob, akým sa rozhodujete, aby ste žili lepší - možno dokonca najlepší - život.

Počas bdenia robíme tisíce veľkých a malých rozhodnutí a robíme si s nimi starosti. A väčšina z nás sa rozhoduje (po dlhom váhaní) na základe obáv alebo presvedčení o našom svete, ktoré... no... jednoducho nie sú pravdivé. Tieto mylné predstavy ovplyvňujú každodenné rozhodnutia a zbytočne nás stresujú - a všetci máme už tak dosť stresu. Tim Caulfield sa snaží poskytnúť protilátku proti tejto paralýze z analýzy a učí čitateľov - prostredníctvom vedeckých poznatkov a hlúpych príbehov -, že prehodnotenie ich rozhodovacích procesov môže viesť k životu, ktorý je plnší a vzrušujúcejší.

Váš deň. Váš deň sa odvíja ako bežný deň - od prvého zazvonenia budíka až po spánok. Ako sa hodiny posúvajú dopredu, Caulfield sa zaoberá témami spojenými s danou dennou dobou a rieši ich prostredníctvom vedecky podložených odpovedí o zdraví, čím ponúka čitateľom spôsob, ako sa prelúskať hlukom a mať zdravší a šťastnejší život v dobe úzkosti. Caulfield upozorňuje na to, čoho by sme sa podľa vedy mali obávať a ako sa môžeme zbaviť stresu a žiť zdravým životným štýlom. Namiesto toho, aby vás zahltil faktami alebo vymenoval hromadu konkrétnych vecí, ktoré by ste mali alebo nemali robiť, Caulfield používa vtip, humor a širokú škálu príkladov, aby čitateľov povzbudil k prehodnoteniu spôsobu, akým robia všetky tieto rozhodnutia - aby mohli žiť spôsobom, ktorý im skutočne vyhovuje.