Liek na všetko: Rozpletenie pokrútených správ o zdraví, kondícii a šťastí

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje komplexný a vedecky podložený pohľad na výživu a kondíciu, spochybňuje mnohé mýty rozšírené v zdravotníctve a podporuje realistický prístup k dosiahnutiu lepšieho zdravia. Zdôrazňuje význam tvrdej práce a zdravého rozumu pred rýchlymi riešeniami alebo módnymi diétami.

⬤ Komplexný a dobre preskúmaný materiál, ktorý prekonáva mýty o zdraví.
⬤ Pútavý štýl písania s humorom a osobnými anekdotami.
⬤ Cenné poznatky o trvalých zdravotných zmenách a vedeckých poznatkoch o cvičení a výžive.
⬤ Podporuje kritické myslenie o bežných zdravotných tvrdeniach a propaguje postupy založené na dôkazoch.

⬤ Niektorí čitatelia považujú odmietanie strečingu a alternatívnych zdravotných postupov za príliš absolútne.
⬤ Kniha sa niekedy môže zdať opakovaná, zdôrazňuje podobné body bez väčšieho množstva nových informácií.
⬤ V texte chýbajú podrobné vedecké odkazy, namiesto toho sa spolieha na referenčnú časť na konci.
⬤ Niektorí môžu mať pocit, že príliš zjednodušuje zložité zdravotné problémy a nezaoberá sa všetkými relevantnými témami, ako je napríklad úloha hormónov.

(na základe 66 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Cure for Everything: Untangling Twisted Messages about Health, Fitness, and Happiness

Obsah knihy:

Odvážny pohľad na to, ako komerčné programy skresľujú skutočné vedecké poznatky o zdraví a fitnes a dezinformujú verejnosť o tom, ako žiť zdravo.

Výskumník Timothy Caulfield sa rozpráva s odborníkmi z oblasti medicíny, farmácie, zdravia a fitnes a dokonca sám vyskúša mnohé zo zdravotných módnych trendov, aby overil ich vedeckú platnosť, vyvrátil mýty a osvetlil cestu k lepšiemu zdraviu.