V pondelok začnem odznova: Prelomte cyklus nezdravých stravovacích návykov s trvalým duchovným uspokojením

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka silné a inšpiratívne posolstvo, ktoré zdôrazňuje cestu viery, a nie len diétu. Čitatelia ocenia jej premyslené postrehy o prekonávaní problémov s jedlom prostredníctvom duchovného vedenia a spoliehania sa na Boha. Mnohí v nej našli cenný zdroj informácií o osobných zápasoch a premene.

Ľahko sa číta, podnecuje k zamysleniu a je plná cenných postrehov. Mnohí používatelia uvádzajú významný osobný vplyv, úbytok hmotnosti a povzbudenie k spojeniu s duchovnými aspektmi svojich výziev. Autentickosť a humor autora dobre rezonujú s čitateľmi, vďaka čomu je kniha príťažlivá. Odporúča sa na skupinové štúdium a je vnímaná ako použiteľná nielen na stravovacie návyky.

Niektoré kritiky spomínajú, že sa môže zdať zbytočná tým, ktorí čítali autorovo predchádzajúce dielo Made to Crave. Okrem toho niekoľko čitateľov prekvapilo duchovné zameranie, pretože očakávali, že sa bude venovať výlučne diétam.

(na základe 230 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

I'll Start Again Monday: Break the Cycle of Unhealthy Eating Habits with Lasting Spiritual Satisfaction

Obsah knihy:

*V pondelok začnem odznova je prepracovaná a skrátená verzia Lysinho bestselleru Made to Crave. *

Zanechali vo vás plány zdravého stravovania pocit porážky? Lysa TerKeurstová na základe svojho bestselleru Made to Crave ponúka nový pohľad všetkým, ktorí uviazli v kruhu chudnutia a potom opäť priberajú, a vybavuje vás hlbšou duchovnou a emocionálnou motiváciou, ktorú potrebujete na dosiahnutie trvalých zmien.

Tak často charakterizujeme svoje chute na jedlo ako zlé, najmä keď nás diéta ešte viac sklamala a odradila. V skutočnosti sme však boli stvorení na to, aby sme túžili. Musíme si len uvedomiť, že Boh nás stvoril, aby sme túžili viac po ňom, namiesto toho, aby sme túto túžbu nesprávne využívali nadmerným uspokojovaním sa fyzickými pôžitkami a nezdravými voľbami, ktoré nás nikdy skutočne neuspokoja.

Autorka New York Times bestsellerov Lysa TerKeurstová nás uprostred svojho osobného boja s týmto problémom vyzýva, aby sme prijali nový pohľad, ktorý vedie k trvalej zmene. V tejto novej revidovanej a skrátenej verzii knihy Made to Crave vás Lysa povzbudzuje, aby ste:

⬤ Prestaňte s cyklom "v pondelok začnem znova" a začnite podnikať kroky k trvalej konzistencii.

⬤ Prestaňte sa trápiť nad číslami na váhe a zmierte sa so svojím telom.

⬤ Nahraďte racionalizácie, ktoré vedú k neúspechu, múdrosťou, ktorá vedie k víťazstvu.

⬤ Dosiahnite svoje zdravé ciele a priblížte sa pritom k Bohu.

Toto nie je kniha "ako na to". Toto nie je najnovší a najlepší plán diéty. Je to potrebný zdroj, ktorý môžete používať popri akomkoľvek pláne zdravého životného štýlu, ktorý si vyberiete a ktorý vám pomôže nájsť vaše "chcem" a povedie k duchovnému uspokojeniu, ktoré ďaleko presahuje fyzickú stránku.