Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Dr. Gail Brennerovej „V jadre každého srdca“ je zbierkou 52 esejí, ktoré prostredníctvom praktických cvičení a duchovných poznatkov vedú čitateľov k sebauvedomeniu, prítomnosti a osobnému rastu. Hoci mnohé recenzie chvália zrozumiteľnosť, srdečnosť a aplikovateľnosť lekcií, objavujú sa aj kritické poznámky týkajúce sa hĺbky a obsahu.
Výhody:⬤ Jasný a stručný štýl písania, ktorý je ľahko zrozumiteľný.
⬤ Praktické cvičenia na konci každej kapitoly podporujú angažovanosť a sebareflexiu.
⬤ Eseje ponúkajú cenné postrehy týkajúce sa emocionálnej pohody, sebaprijatia a zbavenia sa škodlivých návykov.
⬤ Každá kapitola je samostatná, čo umožňuje flexibilné čítanie a aplikáciu.
⬤ Čitatelia oceňujú meditatívnosť knihy a považujú ju za upokojujúcu a podpornú v stresových obdobiach.
Nevýhody:⬤ Niektoré recenzie spomínajú nedostatok hĺbky a smerovania obsahu a opisujú ho ako povrchný.
⬤ Niekoľko čitateľov považovalo za náročné aplikovať koncepty kvôli dlhodobým návykom.
⬤ Nie všetci čitatelia považovali knihu za transformačné alebo „všeliečivé“ riešenie.
(na základe 34 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
At the Core of Every Heart: Reflections, Insight, and Practices for Waking Up and Living Free
Obsah knihy:
Inšpirácia pre vedomý život v súlade s láskou k najhlbším duchovným pravdám... Ak ste na duchovnej ceste, potom budete chcieť vedieť, ako vniesť prítomnosť a pokoj do svojho každodenného života. A presne to nájdete v knihe V jadre každého srdca.
⬤ Strácate sa vo svojej stresujúcej mysli?
⬤ Uviazli ste vo víre ťažkých pocitov, ktoré nedokážete ovládať?
⬤ Nemáte jasno v tom, ako nájsť cestu späť k pokoju v každodennom živote?
Potom je táto kniha pre vás. Je to kniha, ktorú budete chcieť mať na svojom nočnom stolíku. Päťdesiatdva krátkych kapitol obsahuje po jednom kúsku múdrosti, použiteľnej v každodennom živote, ktorá vás pozýva zastaviť sa, ožiť v danom okamihu a spomenúť si na najhlbšiu pravdu o tom, kto skutočne ste. A každá z nich ponúka postupy, ktoré vám pomôžu vniesť toto na srdce zamerané uvedomenie do vašich vzťahov, práce a spôsobu, akým sa prejavujete voči sebe a svojmu životu. Vašou oddanou sprievodkyňou je psychologička Gail Brennerová, Ph. D., ktorá vám ponúka svoje osobné a profesionálne skúsenosti s poznaním, ako prejsť od ľudského utrpenia k najhlbšiemu pokoju a otvorenému životu. Nájdete v nej otázky, ktoré orientujú vašu pozornosť na prítomný okamih ("Čo je vo mne práve teraz najživšie?"), návrhy na prekonanie lepkavých návykov ("Keď si všimnete, že vás nejaký vzor prepadol, zastavte sa. Zastavte sa. Nadýchnite sa. Vytvorte si okolo neho priestor, aby ste mali možnosť voľby.") a spôsoby práce so strachom ("Spoznajte desivé príbehy, ktoré strach rozpráva, a to, ako sa cíti vo vašom tele. Keď si to všimnete, odstúpte od zovretia strachu a pozrite sa, čo vám chce život ponúknuť - mimo strachu."). Začíname veľmi ľudskými skúsenosťami, do ktorých sa všetci dostávame: držíme v sebe zášť, veríme drsnému kritickému hlasu vo svojej mysli, sme zaseknutí v pocitoch z minulosti, súdime druhých.
Znovu a znovu si pripomíname zjednocujúce pole vedomej, milujúcej prítomnosti. Je to živé, dýchajúce, nadčasové poznanie, že všetko je v poriadku aj mimo našich osobných pripútaností k príbehom a emóciám. A my sa učíme prakticky žiť z tohto otvoreného, prepojeného, vedomého miesta v nás V jadre každého srdca, ktoré šikovne naviguje paradox tohto chaotického, emocionálneho ľudského života a slobody, ktorá je k dispozícii v každom okamihu. Práve tu a teraz si všetko ctíme a realizujeme najhlbšie uvoľnenie do bezhraničnej ľahkosti, spontánnej radosti a láskyplnej oslavy. Prejdite na začiatok stránky a kliknite na tlačidlo "nahliadnuť dovnútra", aby ste sa dozvedeli viac, alebo na tlačidlo "kúpiť" a kniha je vaša. Priblížte sa o krok bližšie k prežívaniu najhlbších duchovných právd vo svojom každodennom živote.
