Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Koniec svojpomoci od Dr. Gail Brennerovej ponúka nový pohľad na dosiahnutie šťastia a pokoja bez tradičných techník svojpomoci. Zdôrazňuje rozpoznanie našej skutočnej povahy, prijatie našich nedokonalostí a odklon od negatívnych myšlienkových vzorcov. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považujú za inšpiratívnu a transformačnú, niektorí kritizujú jej staromódnu prózu a prístupnosť, čo vedie k zmiešaným hodnoteniam.
Výhody:⬤ Prístupná a zrozumiteľná
⬤ praktické kroky
⬤ hlboko duchovná bez žargónu
⬤ transformačné poznatky
⬤ obsahuje riadené meditácie
⬤ ponúka iný prístup k svojpomoci
⬤ posilňujúce posolstvo o sebaprijatí
⬤ ľahko sa číta
⬤ cenná pre tých, ktorí sú unavení z tradičnej svojpomoci
⬤ obsahuje praktické cvičenia.
Nevýhody:⬤ Staromódna alebo nevábna próza
⬤ pre niektorých čitateľov ťažko zrozumiteľná
⬤ pocit opakovania alebo podobnosti s inými knihami o svojpomoci
⬤ potenciálna frustrácia z častí o skúmaní
⬤ nie je pútavá pre tých, ktorí nie sú stotožnení s koncepciami New Age.
(na základe 85 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The End of Self-Help: Discovering Peace and Happiness Right at the Heart of Your Messy, Scary, Brilliant Life
Obsah knihy:
Priemysel svojpomoci šíri mýtus, že sme obmedzení, poškodení, neadekvátni a treba nás napraviť. Žiaľ, milióny z nás dúfajú v lepšiu budúcnosť, keď budeme konečne šťastní a naplnení.
Ale čo ak je možné v každom okamihu byť pokojný a slobodný? V knihe Koniec svojpomoci: Psychologička Gail Brennerová, Ph. D., odhaľuje, že v skutočnosti to tak je - akonáhle si uvedomíme, že to, kým sme, nie je definované našimi skreslenými myšlienkami a bolestnými pocitmi. Doktorka Brennerová s nákazlivým duchom opisuje, že osobné utrpenie je prípadom mylnej identity.
Sprevádza čitateľov pri rozširovaní ich pozornosti za hranice ich zažitých problémov k samotnému zdroju šťastia a pokoja: k samotnej prítomnosti. Vedené zvukové meditácie, ktoré sú súčasťou každej kapitoly, pomáhajú osvetliť cestu.
Koniec svojpomoci sprístupňuje starodávne učenie modernej mysli. Je to povinné čítanie pre každého, kto si konečne uvedomil, že svojpomoc v skutočnosti nepomáha. Objavíte naplnenie, po ktorom ste túžili - živú, dýchajúcu možnosť pokoja teraz...
a teraz... a teraz...
