Úzkostné myšlienky: Príbehový sprievodca zvládaním stresu

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoje praktické a prístupné stratégie, ktoré pomáhajú deťom vyrovnať sa s úzkosťou a stresom. Je vhodná pre širokú vekovú kategóriu a účinne uľahčuje rozhovory o pocitoch a životných zručnostiach.

⬤ Praktické a ľahko realizovateľné nápady
⬤ vhodné pre deti všetkých vekových kategórií
⬤ uľahčuje rozhovory o pocitoch
⬤ užitočné pri zvládaní stresu
⬤ odporúča sa do domácností, tried a zdravotníckych zariadení.

V recenziách sa neuvádzajú žiadne konkrétne zápory, ale niektorým čitateľom sa môže zdať obsah príliš zjednodušený, ak hľadajú pokročilé psychologické stratégie.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Anxious Thoughts: A Story Guide to Coping with Stress

Obsah knihy:

Hej, deti! Máte niekedy strach alebo obavy? Ako každý, aj Alex sa niekedy cíti úzkostlivo. Naučil sa, že so správnymi nástrojmi ho pocity úzkosti nemusia zastaviť v robení vecí, ktoré má rád.

Sledujte tohto odvážneho osemročného chlapca, ako modeluje spôsoby, ktoré sa naučil v boji proti úzkosti a stresu. Rodičia a dospelí: Táto jedinečná príbehová príručka nie je len ďalšou pracovnou učebnicou pre deti alebo knihou plnou ťažko zrozumiteľných psychologických pojmov.

Stretáva sa s deťmi na ich úrovni a ukazuje techniky zvládania, ktoré majú korene v kognitívno-behaviorálnej terapii (KBT). K tomuto hlbokému príbehu sa vaše deti budú vracať celé roky, keď si budú potrebovať pripomenúť, ako bojovať s úzkostnými myšlienkami.