Anxiety in Relationship: Self Help Guide to Reduce Depression, Overcome Jealousy, Couple Conflicts and Kick Negative Thinking (Eliminate Fear o
Ak chcete zmeniť svoje myslenie k lepšiemu, konečne zvládnuť umenie sebadisciplíny a napraviť svoj postoj, táto kniha je pre vás tá pravá. Získate potrebné vedomosti na to, aby ste mohli začať robiť zmeny a meniť sa tak, aby ste boli čo najlepšou verziou seba samého. Ak chcete zistiť, čo v živote naozaj chcete, ako skutočne hospodáriť s časom a ako zmeniť svoje návyky k lepšiemu, prečítajte si túto knihu. Pomôže vám s tým a ešte viac. Ujasní vám vaše ciele a naučíte sa, ako si ich skutočne stanoviť tak, aby ste ich mohli ľahko dosiahnuť. Zmeníte svoj spôsob riadenia času tak, aby ste dosiahli viac. Naučíte sa tiež, ako skoncovať so zlozvykmi, v ktorých ste uviazli, a nahradiť ich pre seba lepšími návykmi.
Dozviete sa tak veľa o tom, ako zlepšiť svoj život a zmeniť ho k lepšiemu. Okrem iného sa bude hovoriť o týchto témach:
Lepší život pre lepšiu myseľ.
Zbavenie sa depresie, úzkosti a hnevu.
Precvičovanie sebadisciplíny, aby ste mohli skutočne ovládať seba a svoje myšlienky.
Jednoduché prijímanie správnych rozhodnutí.
Zbavenie sa svojich negatívnych postojov a ich nahradenie pozitívnymi.
Prevzatie zodpovednosti za seba namiesto toho, aby ste to dovolili iným.
Zistiť, čo v živote chcete.
Stanovenie správnych cieľov a ich správne plnenie.
Ujasniť si raz a navždy svoje priority.
Čo najlepšie využitie svojho času.
Zmeniť svoje zvyky a zostať pri nich.
Ako a prečo meditovať a baviť sa pri tom.
Vyhýbanie sa prehnanej reakcii, posadnutosti a nezdravému perfekcionizmu.
Byť trpezlivejší a chápavejší.
