Úzkosť vo vzťahoch a prekonanie úzkosti: Ako odstrániť negatívne myslenie, žiarlivosť, pripútanosť a konflikty v páre. Prekonajte úzkosti, depresie

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 14 hlasoch.

Pôvodný názov:

Anxiety in Relationships & Overcome Anxiety: How to Eliminate Negative Thinking, Jealousy, Attachment and Couple Conflicts. Overcome Anxiety, Depressi

Obsah knihy:

Zastavte úzkosť v jej stopách a staňte sa sebavedomým, emocionálne bezpečným a pozitívnym človekom, ktorým ste vždy mali byť

Bojíte sa zmeny alebo sa obávate, že vás partner jedného dňa opustí?

Potia sa vám dlane vždy, keď vás partner požiada, aby ste veci posunuli na vyššiu úroveň?

Zdá sa vám, že vaša myseľ sa neustále točí a nikam sa neposúva?

Úzkosť pramení z nepríjemného pocitu, keď vstúpite na neznáme územie. Jednou z najväčších chýb, ktorých sa dopúšťate, keď chcete dosiahnuť to, čo chcete v živote, alebo uspieť vo svojich vzťahoch, je nastavenie príliš nízkej latky.

Možno si myslíte: "Nízke očakávania sú dobré. Sú pohodlné. A ochránia ma pred nebezpečným rizikom.".

Každý sa bojí toho, čo nepozná, a pri každej príležitosti sa vyhýba nepríjemnému pocitu. Akonáhle vás niekto vyzve, aby ste sa posunuli na vyššiu úroveň, začnú sa do vás vkrádať pochybnosti o sebe samom, ktoré sa zmenia na strach a prinútia vás ustúpiť od príležitosti, ktorá by možno mohla zmeniť váš život k lepšiemu, či už ide o oblasť práce, vzťahov alebo každodenného života.

Stabilita a pohodlie vás síce krátkodobo chránia pred odmietnutím a neúspechom, ale dlhodobo vám bránia v skutočnom raste. Aby ste mohli dosiahnuť svoje životné ciele, musíte byť pripravení na nepohodlie. Inak zostanete len tam, kde ste vždy boli, a budete stagnovať. A to predsa nechcete, však?

Samozrejme, že nechcete Nikto nechce zostať ustráchaný, nesebavedomý, depresívny alebo žiarlivý.

Práve preto je tu kniha Lily Andrewovej Úzkosť vo vzťahoch a prekonanie úzkosti, ktorá vám pomôže odstrániť vaše negatívne vzorce myslenia, aby ste mohli prekonať úzkosť, depresiu, strach, záchvaty paniky, obavy, plachosť, žiarlivosť, úzkostnú náklonnosť a konflikty v páre... aby ste konečne mohli žiť život, aký chcete, a mať vzťah svojich snov.

V priebehu tohto sprievodcu, ktorý vám zmení život, sa dozviete:

⬤ Urobiť trvalé zmeny v myslení, aby ste odstránili úzkosť a zároveň ju nahradili vyžarujúcou sebadôverou a pozitívnou energiou bez liekov a drog.

⬤ Zvyšovať svoje sociálne sebavedomie a prilákať do svojho života tých správnych priateľov, obchodné kontakty a romantické vzťahy.

⬤ Rozvíjajte sa v pestujúcich vzťahoch tým, že budete spoločne rásť ako jednotlivci a zároveň odstránite negatívne vzorce, úzkosť a žiarlivosť.

⬤ Rozvíjať jasnú komunikáciu o akejkoľvek téme bez toho, aby ste sa cítili neisto alebo aby vás druhá osoba odsudzovala za vaše pocity a emócie.

⬤ A oveľa viac

Úzkosť vo vzťahoch a vo vašom osobnom živote je normálna. Veľkou súčasťou rastu je riskovanie a prijímanie nových príležitostí napriek strachu, plachosti, záchvatom paniky, obavám, žiarlivosti a všetkým ostatným negatívnym emóciám, ktoré vás pohlcujú.

V tejto príručke získate len informácie získané zo stoviek výskumov uskutočnených v oblasti prekonávania úzkosti, aby ste sa mohli stať lepším partnerom, ako aj lepším, sebavedomejším a istejším človekom.

Prevezmite späť kontrolu a prekonajte svoju úzkosť ešte dnes.