Úzkosť: Praktické o panike: Praktická príručka na pochopenie a prekonanie úzkostnej poruchy

Recenzie čitateľov

Kniha je praktickou a prístupnou príručkou zameranou na úzkostné a panické poruchy, ktorá sa teší veľkej obľube vďaka svojmu priamočiaremu prístupu a užitočným technikám. Mnohí čitatelia oceňujú autorove zasvätené vysvetlenia a osobné pochopenie úzkosti, zatiaľ čo niekoľkí majú pocit, že v nej chýbajú nové informácie pre tých, ktorí sú s touto témou už oboznámení.

Jasné a praktické rady, ľahké čítanie, zrozumiteľný obsah, osobné a profesionálne postrehy, účinné techniky na zvládanie úzkosti, upokojujúce a pôsobivé pre čitateľov, buduje porozumenie bez potreby rozsiahlych predchádzajúcich znalostí.

Niektoré opakovania z autorovej predchádzajúcej knihy, nedostatok nových informácií pre tých, ktorí sa dobre orientujú v CBT alebo duševnom zdraví, neodporúča sa pre odborníkov v oblasti duševného zdravia, ktorí hľadajú pokročilé znalosti.

(na základe 30 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Anxiety: Practical about Panic: A Practical Guide to Understanding and Overcoming Anxiety Disorder

Obsah knihy:

Trpíte úzkosťou a panikou? Joshua Fletcher, autor bestselleru ANXIETY: PANICKING ABOUT PANIC, tiež, ale úspešne liečil svoj stav, vrátil sa do školy, stal sa poradcom a stal sa jedným z popredných odborníkov v krajine.

ANXIETY: PRAKTICKÉ O PANIKE je ucelená, ľahko čitateľná a nesmierne praktická kniha o úzkosti od niekoho, kto vie, ako sa zotaviť a žiť naplno - a ukáže vám, ako na to.