Úzkosť: (Buď odolný a): Sprievodca sebarozvojom na prekonanie úzkosti, strachu a depresie prostredníctvom kognitívnej behaviorálnej terapie

Pôvodný názov:

Anxiety: Self Development Guide to Overcoming Anxiety, Fear and Depression Through Cognitive Behavioral Therapy (Be Resilient a

Obsah knihy:

Kognitívno-behaviorálni terapeuti dosiahli mnohé pokroky v liečbe osôb, ktoré sa vyrovnávajú so sociálnou úzkostnou poruchou a inými duševnými problémami.

Aj tí, ktorí trpia inými ochoreniami, ako sú depresie a panické poruchy a stres, sú pri liečbe úspešní. Liečba porúch sociálnej úzkosti je založená na vedeckých dôkazoch a štatistických údajoch.

Tu je náhľad toho, čo sa dozviete: Príčiny záchvatov paniky a panickej poruchy. Ako liečiť záchvaty paniky prirodzene. Výhody prírodnej liečby panických záchvatov V knihe Riešenie úzkosti a panických záchvatov vás vezmem na vzdelávaciu cestu do mnohých aspektov úzkosti, aby ste sa mohli so svojou poruchou vyrovnať.

Už nemusíte žiť s ničivou úzkosťou. Máte moc, vedomosti a silu zotaviť sa!