Uzdravme sa: Praktický sprievodca obnovou zdravia prostredníctvom výživy

Recenzie čitateľov

V recenziách knihy „Uzdravme sa“ od Adelle Davisovej sa neustále vyzdvihuje nadčasová múdrosť a praktické rady týkajúce sa výživy a zdravia. Mnohí čitatelia si ju pochvaľujú pre jej zasvätený návod na používanie plnohodnotných potravín a výživových doplnkov na zlepšenie zdravia a zároveň vyjadrujú vďačnosť za jej vplyv na zmenu života. Niektorí používatelia však poukazujú na obavy týkajúce sa kvality niektorých vydaní, najmä verzie pre Kindle, ktorá môže byť náročná na orientáciu.

⬤ Nadčasové postrehy a praktické rady o výžive a zdraví
⬤ Pomohla mnohým čitateľom riešiť zdravotné problémy a zlepšiť ich pohodu
⬤ Vysoko cenený autor so silnou reputáciou v tejto oblasti
⬤ Ľahko sa číta a odkazuje
⬤ Pozitívne referencie o výsledkoch, ktoré im zmenili život.

⬤ Niektoré vydania majú nekvalitný papier a slabú úpravu
⬤ Vydanie pre Kindle môže byť ťažko prehľadné kvôli problémom s formátovaním
⬤ Niektoré rady môžu byť v moderných súvislostiach kontroverzné alebo zastarané.

(na základe 141 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Let's Get Well: A Practical Guide to Renewed Health Through Nutrition

Obsah knihy:

V tejto výnimočnej knihe Adelle Davisová, najuznávanejšia odborníčka na výživu v krajine, radí miliónom ľudí, ktorí trpia chorobami, ako si vybrať najlepšie potraviny, ktoré obsahujú najpotrebnejšie živiny na obnovu a rekonštrukciu chorého tela.

Či už vás trápi artritída, anémia, cukrovka, infarkt, infekcie, ochorenia obličiek alebo pečene, alergie, sexuálne problémy alebo takmer všetky známe choroby, slečna Davisová vám načrtne výživový program, ktorý pomôže pri zotavovaní. Zahŕňa všetky praktické aspekty plánovania stravy, jej preslávený antistresový vzorec a neoceniteľné tabuľky zloženia potravín.

Tragédiou choroby je, že bráni plnému prejavu odchádzajúcich, zdravých emócií a tvorivých schopností. Tu je pokladnica pokročilých informácií o výžive napísaná zrozumiteľným, laickým jazykom a podložená lekárskymi odkazmi. Navedie vás k obnovenému zdraviu - uzdraví vás a udrží v dobrej kondícii.

"Prevažná väčšina chorých ľudí, ak sa im poskytne lúč nádeje, vynaloží maximálne úsilie na uzdravenie. Odborník na výživu rozoberá hodnoty niektorých potravín a vitamínov pri liečení chorôb a udržiavaní dobrého zdravia.