Môžeš zostať zdravý: Vydajte sa na cestu k zdraviu: Úžasný vzťah medzi jedlom a zdravím

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

You Can Stay Well: The Amazing Relationship Between Food And Health

Obsah knihy:

""Môžete zostať zdraví: Je to komplexný sprievodca spojením medzi jedlom a zdravím. Kniha je rozdelená na dve časti.

Prvá časť pojednáva o význame výživy a jej vplyve na ľudský organizmus. Skúma rôzne živiny, ktoré naše telo potrebuje, a ako prispievajú k nášmu celkovému zdraviu a pohode. Autor tiež vysvetľuje, ako môžu niektoré potraviny pomôcť pri prevencii a liečbe rôznych ochorení.

Druhá časť knihy sa zameriava na praktické rady, ako zaviesť zdravé stravovacie návyky do svojho životného štýlu.

Autorka poskytuje rady, ako plánovať a pripravovať zdravé jedlá, ako nakupovať výživné potraviny a ako si zdravo vyberať pri stravovaní mimo domu. Kniha obsahuje recepty a plány jedál, ktoré čitateľom pomôžu začať cestu za lepším zdravím.

V celej knihe autorka zdôrazňuje dôležitosť vyváženej stravy a nabáda čitateľov, aby urobili malé, udržateľné zmeny svojich stravovacích návykov. Kniha je napísaná zrozumiteľným a prístupným štýlom, vďaka čomu čitatelia ľahko pochopia a uplatnia poskytnuté informácie. Či už chcete zlepšiť svoj celkový zdravotný stav, predchádzať chorobám alebo sa jednoducho dozvedieť viac o súvislosti medzi jedlom a zdravím, ""Môžete zostať zdraví"" je vynikajúcim zdrojom informácií.

Vaša strava ovplyvňuje nespavosť, artritídu, očné poruchy, strumu, neuritídu, tuberkulózu, mužnosť, trávenie, únavu, srdcové poruchy a množstvo ďalších ochorení. Táto vzácna antikvárna kniha je faksimile reprintom starého originálu a môže obsahovať niektoré nedokonalosti, ako sú knižničné značky a poznámky. Keďže toto dielo považujeme za kultúrne významné, sprístupnili sme ho v rámci nášho záväzku ochrany, uchovávania a propagácie svetovej literatúry v cenovo dostupných, kvalitných a moderných vydaniach, ktoré sú verné svojmu originálu.