Hodnotenie:
Kniha Lisy Olivery „Už dosť“ je oceňovaná za súcitný a jemný prístup k sebaprijatiu a preformulovaniu osobných príbehov. Mnohí čitatelia ju považovali za liečivú, prenikavú a vhodnú pre každého, kto je na ceste sebapoznávania. Osobitne ocenili zaradenie premyslených podnetov do denníka a povzbudenie k osobnému zamysleniu. Niekoľko recenzentov však poznamenalo, že hoci je téma dôležitá, pri príliš rýchlej konzumácii by sa písanie mohlo vnímať ako nudné alebo zdrvujúce.
Výhody:⬤ Súcitný a jemný štýl písania.
⬤ Ponúka praktický návod na sebaprijatie.
⬤ Obsahuje pútavé podnety do denníka.
⬤ Zaoberá sa systémovou nerovnosťou a podporuje marginalizované komunity.
⬤ Mnohí čitatelia ho vnímajú ako terapeutický a potvrdzujúci.
⬤ Vysoké odporúčania od terapeutov a jednotlivcov, ktorí hľadajú svojpomoc.
⬤ Niektorí považovali písanie za nudné alebo nedostatočne pútavé.
⬤ Informácie môžu byť pri príliš rýchlom čítaní zahlcujúce.
⬤ Niektorý obsah je podobný obsahu iných svojpomocných kníh.
(na základe 29 čitateľských recenzií)
Already Enough: A Path to Self-Acceptance
Identifikujte, pochopte a preformulujte svoj životný príbeh pomocou tohto základného sprievodcu sebaprijatia od Lisy Olivery, terapeutky, spisovateľky a tvorkyne veľmi populárneho účtu na Instagrame.
Keď mala Lisa Olivera len niekoľko hodín, jej biologická matka ju opustila za skalou neďaleko Muir Woods v severnej Kalifornii. Našli ju a neskôr adoptovali.
Keď Lisa vyrastala, vedela, že je adoptovaná, a neskôr sa dozvedela, že bola opustená. Podobne ako u mnohých adoptovaných detí to viedlo k otázkam. Vrátane tejto veľkej: prečo ju matka opustila? Bez odpovedí Lisa prišla na vlastné: niečo s ňou musí byť zle. Lisa začala veriť, že nie je dostatočná. Tento príbeh nebol pravdivý, ale dával zmysel mätúcej skúsenosti. Umožnilo jej to pohnúť sa vpred. Mala pocit, že je to jediná cesta. Až kým si Lisa s pomocou terapeuta nezačala rozprávať lepší príbeh. A teraz, keď je sama terapeutkou, vám ukáže, ako to môžete urobiť aj vy.
V knihe Už dosť Lisa úprimne hovorí o našich príbehoch a o tom, ako nás ovplyvňujú - často viac, než si uvedomujeme. Prevedie nás odvážnou prácou preformulovania našich príbehov, aby sme si uvedomili, že už teraz máme dosť, takí, akí sme. Táto kniha je o tom, ako sa konečne oslobodiť od obmedzení minulosti tým, že integrujeme všetky časti toho, kým sme boli, kým sme a kým chceme byť - špinavé a krásne -, aby sme žili celistvejší a zmysluplnejší život.
