Úvod do zvládania problémov s príjmom potravy, 2. vydanie

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.

Pôvodný názov:

An Introduction to Coping with Eating Problems, 2nd Edition

Obsah knihy:

Problémy s príjmom potravy vrátane mentálnej anorexie a bulímie môžu mať zničujúci vplyv na osoby, ktoré nimi trpia, ako aj na ich priateľov a rodinu. Túto svojpomocnú príručku napísal konzultant psychoterapeut s bohatými skúsenosťami s liečbou porúch príjmu potravy a pomôže vám identifikovať poruchu príjmu potravy a vytvoriť súbor stratégií, ktoré vám pomôžu podniknúť kroky na prekonanie poruchy. Obsahuje aj kapitolu, ktorá ponúka užitočné usmernenia pre rodinných príslušníkov.

Toto aktualizované druhé vydanie vám pomôže:

- Pochopiť, ako sa poruchy príjmu potravy vyvíjajú a čo ich udržiava.

- Nájsť motiváciu k zmene.

- Zmeniť spôsob, akým sa stravujete.

- Vyzvať negatívne myslenie.

Séria Úvod do zvládania ponúka cenné rady pre tých, ktorí hľadajú pomoc pri emocionálnych alebo psychických problémoch, ako sú depresia a úzkosť. Každá kniha poskytuje užitočné základné informácie a navrhuje techniky na zmenu nevhodných vzorcov správania a myslenia pomocou techník kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT). CBT sa medzinárodne odporúča na liečbu širokého spektra emocionálnych, psychologických a fyzických stavov vrátane porúch príjmu potravy.