Usporiadajte si myseľ, usporiadajte si život: Trénujte svoj mozog, aby ste toho stihli viac za menej času

Recenzie čitateľov

Kniha prináša cenné poznatky o organizácii, spája teoretické a praktické rady a zameriava sa na pochopenie fungovania mozgu. Hoci mnohí čitatelia ju považovali za užitočnú a ľahko aplikovateľnú, niektorí zaznamenali problémy s tempom, opakujúcim sa obsahom a nedostatočnou zrozumiteľnosťou niektorých častí.

⬤ Poskytuje cenné poznatky a praktické rady o organizácii
⬤ spája teóriu s praktickými aplikáciami
⬤ dobre organizovaná a ľahko čitateľná
⬤ užitočná na pochopenie toho, ako mozog ovplyvňuje organizáciu a produktivitu
⬤ obsahuje užitočné trénerské tipy a viaceré techniky na zlepšenie sústredenia.

⬤ Niektorí čitatelia zistili, že kniha príliš skáče a chýba jej sústredenosť
⬤ opakujúce sa príbehy a frázy oslabujú účinok
⬤ úvodné časti môžu pôsobiť zdĺhavo a rozvláčne
⬤ niektoré tipy sa môžu zdať základné alebo nejasné
⬤ nie sú dostatočne pútavé pre všetkých čitateľov.

(na základe 92 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Organize Your Mind, Organize Your Life: Train Your Brain to Get More Done in Less Time

Obsah knihy:

Kľúčom k menej hektickému a menej stresujúcemu životu nie je len usporiadanie pracovného stola, ale aj usporiadanie mysle. Dr. Paul Hammerness, psychiater z Harvard Medical School, opisuje najnovší neurovedecký výskum mimoriadneho systému organizácie mozgu. Margaret Mooreová, výkonná wellness koučka a spoluvedúca Inštitútu koučovania, pretavuje vedecké poznatky do riešení.

Tento pozoruhodný tím vám ukáže, ako využiť vrodenú organizačnú silu vášho mozgu, aby bol váš život menej stresujúci, produktívnejší a prínosnejší. Naučíte sa, ako:

Opäť získať kontrolu nad svojím šialenstvom.

Osvojiť si efektívny uni-tasking (pretože multitasking nefunguje)

Plynule prechádzať od jednej úlohy k druhej.

Využívať svoju kreativitu na spájanie bodov.

Táto prelomová príručka je doplnená príbehmi ľudí, ktorí sa naučili prestať cítiť bezmocnosť voči množiacim sa rozptýleniam a začať si organizovať život tým, že si zorganizujú myseľ.

„.