Trénujte svoj mozog: Urobte viac za kratší čas

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Pôvodný názov:

Train Your Brain: Get More Done in Less Time

Obsah knihy:

AK STE NIEKEDY STRATILI KĽÚČE, ZMEŠKALI STRETNUTIE ALEBO VÁS VYRUŠIL ĽAHKOVÁŽNY E-MAIL, POTOM JE TÁTO KNIHA URČENÁ PRÁVE VÁM.

Kľúč k menej hektickému a menej stresujúcemu životu nespočíva v jednoduchom usporiadaní pracovného stola, ale v usporiadaní mysle. Dr. Paul Hammerness, psychiater z Harvard Medical School, opisuje najnovšie neurovedecké výskumy o výnimočnom zabudovanom systéme organizácie mozgu. Margaret Mooreová, výkonná wellness koučka a spoluvedúca Inštitútu koučovania, pretavuje vedecké poznatky do riešení.

Tento pozoruhodný tím vám ukáže, ako využiť vrodenú organizačnú silu vášho mozgu, aby bol váš život menej stresujúci, produktívnejší a užitočnejší. Naučíte sa, ako:

¥ Opäť získať kontrolu nad svojím šialenstvom.

¥ Osvojiť si efektívny uni-tasking (pretože multitasking nefunguje)

¥ Plynule prechádzať od jednej úlohy k druhej.

¥ Využívať svoju kreativitu na spájanie bodov.

Táto prelomová príručka je doplnená príbehmi ľudí, ktorí sa naučili prestať cítiť bezmocnosť voči množiacim sa rozptýleniam a začať si organizovať život tým, že si zorganizujú svoju myseľ.