Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Úspešné starnutie od Daniela Levitina získala vo všeobecnosti pozitívne recenzie, ktoré vyzdvihujú jej praktické rady, pútavý štýl písania a množstvo informácií o starnutí z vedeckého hľadiska. Niektorí čitatelia ju považovali za prenikavú a povzbudzujúcu, zdôrazňujúcu praktické rady na udržanie duševného a fyzického zdravia počas starnutia. Objavili sa však aj kritické pripomienky týkajúce sa zaujatosti autora a konkrétnych odporúčaní, ktoré niektorí čitatelia považovali za zastarané alebo v rozpore s populárnymi radami.
Výhody:⬤ Pútavý a čitateľný štýl vhodný pre širokú verejnosť.
⬤ bohatý na praktické rady založené na najnovších výskumoch.
⬤ Dobré vysvetlenie funkcie mozgu a zdravia tela.
⬤ Podporuje zmeny životného štýlu, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť starnutie.
⬤ Podporené vedeckými odkazmi a rozsiahlymi poznámkami.
⬤ Obsahuje humor a je dobre štruktúrovaná, takže sa príjemne číta.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že autor do svojich diskusií vnáša osobné predsudky.
⬤ Kritika niektorých odporúčaní, ktoré môžu byť v rozpore s bežnými radami (napr. názory na načasovanie raňajok, zdriemnutie).
⬤ Tvrdenia, že niektoré informácie sa môžu zdať rozptýlené alebo ohromujúce bez náležitého kontextu.
⬤ Veľkosť tlače je pre starších čitateľov príliš malá, čo môže byť pre niektorých prekážkou.
(na základe 110 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Successful Aging: A Neuroscientist Explores the Power and Potential of Our Lives
Obsah knihy:
NEW YORK TIMES BESTSELLER.
NÁRODNÝ BESTSELLER.
zaradený do užšieho výberu na ocenenie Science Writers and Communicators of Canada Book Award 2021.
Autor kultových bestsellerov Toto je váš mozog o hudbe a Organizovaná myseľ Daniel Levitin obracia svoj prenikavý pohľad na to, čo sa deje v našom mozgu, keď starneme, prečo by sme mali myslieť na dĺžku zdravia, nie na dĺžku života, a na základe dôslednej analýzy neurovedeckých dôkazov, čo môžete urobiť, aby ste dnes čo najlepšie využili sedemdesiatku, osemdesiatku a deväťdesiatku bez ohľadu na to, koľko máte rokov.
Úspešné starnutie využíva výskumy z oblasti vývojovej neurovedy a psychológie individuálnych rozdielov, aby ukázalo, že šesťdesiat a viac rokov je jedinečná vývojová etapa, ktorá má podobne ako detstvo alebo dospievanie svoje vlastné požiadavky a odlišné výhody. Levitin sa zaoberá vedeckými poznatkami o tom, čo sa všetci môžeme naučiť od tých, ktorí starnú radostne, ako aj tým, ako prispôsobiť našu kultúru, aby sme naplno využili múdrosť a skúsenosti starších ľudí. Počas svojho skúmania toho, čo starnutie skutočne znamená, Levitin odhaľuje stratégie odolnosti a praktické, kognitívne zlepšujúce triky, ktoré by mal robiť každý, kto starne.
Kniha je plná prístupných a diskutabilných poznatkov, ktoré sú skvelým materiálom pre čitateľské skupiny a médiá.
Úspešné starnutie inšpiruje k novému prístupu k tomu, ako čitatelia premýšľajú o našich posledných desaťročiach, a spôsobí revolúciu v tom, ako plánujeme starobu ako jednotlivci, rodinní príslušníci a občania v spoločnosti, v ktorej sa priemerná dĺžka života stále zvyšuje.
