Usmerňovanie sily vedomých pocitov: Žiť svoju vlastnú pravdu

Recenzie čitateľov

Kniha Clintona Callahana ponúka transformačné nástroje na osobný rast, emocionálne porozumenie a zlepšenie vzťahov. Mnohí čitatelia ju považujú za silnú a meniacu život, pretože poskytuje praktické cvičenia a nové pohľady na pocity a sebauvedomenie. Hoci si kniha získala pre svoje poznatky obrovskú chválu, niektorí kritizujú niektoré časti obsahu a autorovu minulosť ako menej presvedčivé.

⬤ Ponúka silné nástroje na osobný rast a rozhodovanie.
⬤ Poskytuje jasné a praktické cvičenia, ktoré majú u čitateľov dobrý ohlas.
⬤ Pomáha pochopiť a konštruktívne využiť pocity.
⬤ Má transformačný potenciál na zlepšenie vzťahov a emocionálne uzdravenie.
⬤ Čitatelia uvádzajú významné pozitívne zmeny vo svojom živote po uplatnení konceptov knihy.

⬤ Niektorí čitatelia považujú niektoré kapitoly, najmä lekciu z histórie, za menej relevantné alebo dobre informované.
⬤ Existujú obmedzenia pri uplatňovaní nástrojov v špecifických prostrediach, napríklad vo väzení.
⬤ Niekoľko kritikov spomína, že autorov prístup sa môže zdať príliš zjednodušený alebo nie je podložený odbornými znalosťami v každej diskutovanej téme.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Directing the Power of Conscious Feelings: Living Your Own Truth

Obsah knihy:

Táto kniha je o pocitoch a o spôsoboch, akými sme sa ako jednotlivci a ako kultúra voči nim otupili. Je o uvoľnení možnosti vedomých pocitov pretvoriť naše životy na to, na čom nám skutočne záleží. Sila vedomých pocitov oboznamuje čitateľov s konceptom "osobnej latky znecitlivenia" - miery, ktorú moderná kultúra nastavila vysoko ako spôsob, ako udržať všetko "v pohode", pod kontrolou, a teda mimo dosahu. Táto kniha poskytuje náhľad a prostriedky na zníženie tejto latky otupenosti. "Môžete cítiť viac," tvrdí autor. Môžete znovu získať inteligenciu a energiu svojich pocitov, tak dlho popieraných a obliekaných tak, aby vyzerali prijateľne. "Byť v pohode," tvrdí Callahan, "vám umožní pozerať sa na mučenie, inváziu, znečistenie a nespravodlivosť z druhej strany" a akceptovať všeobecnú malátnosť, ktorá charakterizuje toľko vzťahov. Ústredný rámec knihy je vybudovaný pomocou Desiatich rozlišovacích znakov pre vedomé cítenie, medzi ktoré patrí: 1:

Poznanie silného rozdielu medzi myšlienkami a pocitmi, ktoré si väčšina ľudí zamieňa

Odlíšenie pocitov (založených v prítomnosti) od emócií (založených v minulosti alebo v živote niekoho iného)

Úplne si pripustiť, že pocity sú absolútne neutrálnou energiou a informáciou, ani dobrou, ani zlou, ani pozitívnou, ani negatívnou.

Každá kapitola je obohatená o myšlienkové mapy - jasné schémy spôsobov, ako v súčasnosti myslíme, a spôsobov, ako by sme mohli myslieť - a podporená množstvom praktických experimentov, ktoré si môžete vyskúšať. Sila vedomých pocitov je oveľa viac než len kniha svojpomoci alebo inšpirácie. V konečnom dôsledku ide o naše spojenie s osudom Zeme a zodpovednosť zaň. Keď už nie sme otupení, sme oslobodení zo samotky v našom súkromnom svete myšlienok a presvedčení. Vynárame sa, už spojení s ostatnými ľudskými bytosťami, spojení vo svete pocitov, ktoré máme všetci spoločné. Táto kniha vlastne vedie čitateľa štyrmi odlišnými vývojovými štádiami: od osobného, cez vzťahové, transformačné až po kultúrne, pričom nám ukazuje, ako využiť naše dospelé pocity ako palivo pre život nášho osudu tvorcov udržateľnej kultúry. Voľba otupenia bola pre väčšinu z nás pravdepodobne nevedomá. Callahan sa však zaviazal, že nám krok za krokom, v tomto okamihu, ukáže, ako môžeme zmeniť myseľ a naučiť sa vedome cítiť.