Urobte skok Myslite lepšie Pracovný zošit: Dôkladne navrhnutá príručka, ktorá vám pomôže vyťažiť čo najviac z vášho tréningu

Urobte skok Myslite lepšie Pracovný zošit: Dôkladne navrhnutá príručka, ktorá vám pomôže vyťažiť čo najviac z vášho tréningu (Bryan Green)

Pôvodný názov:

Make the Leap Think Better Workbook: A Carefully Designed Guide to Help You Get the Most Out of Your Training

Obsah knihy:

Toto je oficiálny sprievodný zošit k publikácii Make the Leap: Think Better, Train Better, Run Faster. Pre tých, ktorí čítali knihu, poskytuje tento pracovný zošit praktický nástroj, ktorý vám pomôže aplikovať všetko, čo sme sa naučili. Tí, ktorí ju nečítali, sa nemusia obávať! Bol vytvorený tak, aby mohol existovať samostatne. Takže hoci v ňom chýbajú mnohé príbehy, údaje, diagramy a podrobné vysvetlenia, ktoré dostanete v knihe, stále poskytuje stručný prehľad všetkých kľúčových bodov! Make the Leap sa sústreďuje okolo jednej kľúčovej myšlienky: Lepšie myslite, lepšie trénujte. Väčšine športovcov chýba mentálny rámec na premýšľanie o tréningu. Make the Leap poskytuje tento rámec v podobe 11 zásad optimálneho tréningu a 4 bodov mentálneho modelu. Tento pracovný zošit obsahuje jednostránkové zhrnutie každej kapitoly a Spotlight spolu s taktickými otázkami, ktoré vám pomôžu premeniť koncepty na ciele Next Step, ktoré môžete do svojho tréningu zakomponovať už dnes. Tento pracovný zošit je ideálny pre: Trénerov Bez ohľadu na to, či požiadate svojich športovcov, aby si knihu prečítali, je veľmi dôležité, aby ste sa o týchto témach rozprávali. Ak budú mať všetci vaši športovci tento pracovný zošit, umožní vám to systematicky zabudovať tieto koncepty do vášho programu. A ak vaši športovci nemôžu získať pracovný zošit jednotlivo, navrhol som ho tak, aby sa dal ľahko vytlačiť, po jednom zhrnutí kapitoly! Športovci Z tréningu chcete vyťažiť maximum. A som si istý, že ste z knihy získali množstvo nápadov.

Je však veľmi dôležité, aby ste si premysleli a napísali, čo presne plánujete urobiť, aby ste sa zlepšili. Tento pracovný zošit vám pomôže lepšie sa zapojiť, prevziať väčšiu zodpovednosť a konkretizovať svoje nové systémy, ciele Ďalších krokov a stratégie Cieľavedomej praxe. Rodičia Je ťažké spojiť sa so svojimi deťmi o tom, čím prechádzajú. Je veľmi dôležité, aby ste si osvojili spoločný jazyk a rámec, inak budete jednoducho hovoriť jeden okolo druhého. Bez ohľadu na to, či ste knihu čítali, alebo nie, tento pracovný zošit zabezpečí, aby ste obaja mali dostatočné porozumenie na to, aby ste mohli viesť produktívne rozhovory o každom z kľúčových princípov. Bez ohľadu na vaše skúsenosti alebo úlohu v oblasti školenia vám tento pracovný zošit poskytne nástroje na lepšie myslenie, lepšie školenie a potom... Urobte skok!

"Urobte skok" je kniha o ceste. Mentálna bežecká klinika v knižnej podobe umožňuje individuálny prístup pre každého, kto ju číta. Je to kniha, ktorú budem čítať znova a znova." - Ken Reeves, 2-násobný národný tréner roka, 11-násobný majster štátu Kalifornia v cezpoľnom behu.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781736084526
Autor:
Vydavateľ:
Väzba:Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Urobte skok Myslite lepšie Pracovný zošit: Dôkladne navrhnutá príručka, ktorá vám pomôže vyťažiť čo...
Toto je oficiálny sprievodný zošit k publikácii...
Urobte skok Myslite lepšie Pracovný zošit: Dôkladne navrhnutá príručka, ktorá vám pomôže vyťažiť čo najviac z vášho tréningu - Make the Leap Think Better Workbook: A Carefully Designed Guide to Help You Get the Most Out of Your Training
Make the Leap: Think Better, Train Better, Run Faster
Kľúčom k odhaleniu vášho potenciálu nie je tvrdší tréning alebo náročnejšie cvičenie. Je to v lepšom...
Make the Leap: Think Better, Train Better, Run Faster

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: