Upratovanie pre pokojnejšieho človeka

Pôvodný názov:

Tidy for a Calmer You

Obsah knihy:

Séria Vital Living je určená na inšpiráciu. Pomáhajú znižovať stres v rôznych aspektoch každodenného života, posilňujú pocit pohody a zlepšujú duševné a fyzické zdravie.

Túžite po krásne čistom a usporiadanom dome, ale ste obklopení neporiadkom? Večne upratujete, ale neustále strácate veci? Neporiadok v dome (alebo v kancelárii) v nás môže zanechať pocit úzkosti a preťaženia. Ak sa však jednoducho naučíme zbaviť vecí, ktoré nepotrebujeme, a reorganizovať tie, ktoré potrebujeme, môžeme si uvoľniť fyzický aj duševný priestor.

Táto kniha obsahuje praktické tipy na upratovanie rôznych oblastí domova a pracovného priestoru raz a navždy a podnetné cvičenia na skúmanie emocionálnej stránky neporiadku, ktoré vám pomôžu obnoviť kontrolu.