Prechádzka za pokojnejším ja

Pôvodný názov:

Walk for a Calmer You

Obsah knihy:

Séria Vital Living je určená na inšpiráciu. Pomáhajú znižovať stres v rôznych aspektoch každodenného života, posilňujú pocit pohody a zlepšujú duševné a fyzické zdravie.

Chôdza je azda najdokonalejšou ľudskou činnosťou, ktorá poskytuje dopravu, exkurziu a relaxáciu v jednom. A čo je ešte lepšie, je úplne zadarmo a dá sa vykonávať kdekoľvek.

Či už sa chcete len dostať z bodu A do bodu B, alebo sa ponoriť do prírody, neexistuje lepší spôsob prepravy. A chôdza nielenže precvičuje naše svaly a dýchací systém, ale aj živí dušu, poskytuje zdroj energie, kreativity, pokoja a zmyslu.

Táto vášnivá kniha vás bude inšpirovať, aby ste použili svoje vlastné dva poplatky a vyrazili von.