Upokojte svoje črevo - Rozumný a súcitný sprievodca liečbou IBD a IBS

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko oceňovaná pre svoj informatívny a prístupný štýl písania, vďaka ktorému sú zložité témy týkajúce sa zdravia čriev ľahko pochopiteľné. Čitatelia oceňujú autorove osobné skúsenosti s črevnými problémami, ktoré dodávajú obsahu hĺbku a zrozumiteľnosť. Kniha je vnímaná ako užitočný zdroj informácií a zároveň zdroj útechy pre tých, ktorí sa zaoberajú črevnými problémami.

Dobre preskúmaná, ľahko čitateľná, informatívna, osobné a vzťahové postrehy, súcitný tón, obsahuje praktické rady a tipy, inšpiratívna a poučná. Mnohí čitatelia si všímajú jej holistický prístup k črevnému zdraviu a povzbudenie k zdravšiemu životnému štýlu.

Niektorí čitatelia možno zistia, že by potrebovali podrobnejšie vedecké vysvetlenia, hoci všeobecná zhoda panuje v tom, že kniha dosahuje dobrú rovnováhu medzi vedeckými faktami a čitateľnosťou.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Calm Your Gut - A Mindful and Compassionate Guide to Healing IBD and IBS

Obsah knihy:

Celostný sprievodca liečením črevných problémov, ako je napríklad Ibd a Ibs, pomocou zdravých, súcitných metód. Objavte jedinečný súbor nástrojov vedy, súcitu so sebou samým a intuitívneho stravovania, ktoré vám pomôžu pochopiť, milovať a uzdraviť vaše črevo.

Prečo toľko z nás trpí črevnými zdravotnými problémami, ako sú Ibs a Ibd? A čo môžeme urobiť, aby sme sa cítili lepšie? Cara Wheatley-mcgrain má riešenie. Ponúka súcitný, holistický prístup k upokojeniu a uzdraveniu vášho čreva.

Cara sa inšpirovala svojou vlastnou cestou za uzdravením po vzplanutí, ktoré ju delilo len niekoľko hodín od odstránenia hrubého čreva v nemocnici, a podelí sa s vami o osvedčené metódy, jednoduché cvičenia a chutné recepty na uzdravenie vášho čreva a výrazné zlepšenie vášho zdravia na všetkých úrovniach. -- Poskytuje vydavateľ.