Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Richarda Strozziho-Hecklera sa stretáva s rozporuplným prijatím zo strany čitateľov, pričom mnohí chvália jej inšpiratívny a dobre formulovaný obsah o somatickom koučovaní a osobnom raste, zatiaľ čo iní ju kritizujú za nedostatok podstatných informácií a pocit, že ide skôr o predajnú ponuku jeho seminárov.
Výhody:Dobre napísaná a inšpiratívna, pútavá próza, ponúka hlboký pohľad na stelesnenie a osobný rast, poskytuje praktické príklady a dobre rezonuje s tými, ktorí poznajú somatické praktiky.
Nevýhody:Niektorí čitatelia majú pocit, že knihe chýba zrozumiteľnosť metodík somatického koučovania, zdá sa, že príliš propaguje autorove workshopy a nedostatočne ho odlišuje od iných techník koučovania. Niekoľko z nich ju považovalo za sklamanie alebo vyhodené peniaze.
(na základe 35 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Art of Somatic Coaching: Embodying Skillful Action, Wisdom, and Compassion
Obsah knihy:
Umenie somatického koučovania predstavuje koncepty a princípy koučovania s praktikami, ktoré zahŕňajú uvedomovanie si tela, prácu s telom a všímavosť pre kouča aj klienta. Autor a odborník na koučovanie, doktor Richard Strozzi-Heckler, vysvetľuje, že na dosiahnutie skutočne udržateľných zmien u jednotlivcov, tímov a organizácií je potrebné zaviesť somatické postupy orientované na telo, aby sa rozpustili návyky, správanie a interpretácie sveta, ktoré už nie sú relevantné. Vysvetľuje, že tieto spôsoby bytia sú integrované v tele - na úrovni svalstva, orgánov a nervového systému. Uplatňovaním somatického prístupu možno tieto vzorce zmeniť, aby došlo k transformácii.
Kniha začína diskusiou o koreňoch somatického koučovania a opisuje emocionálnu a fyzickú cenu toho, že sme vzdialení od svojho tela. Tento pocit odlúčenia, ktorý vznikol z racionalistickej predstavy, že myseľ a telo sú oddelené, podnietil vznik oblasti somatiky, ktorá telo nevníma len ako fyziologickú entitu, ale ako centrum nášho prežívania vo svete. Z tejto filozofie sa vyvinul somatický koučing ako spôsob kultivácie vlastného ja prostredníctvom tela.
Metódy v tejto knihe zahŕňajú.
- Somatické uvedomovanie - uvedomovanie si pocitov.
- Somatické otvorenie - zahŕňa prácu s telom na uvoľnenie zadržiavaných vzorcov v tele.
- Somatické praktiky - meditácia, pohyb a prítomnosť v každodennom živote.
Do praxe sa vplieta aj sociálny kontext, v ktorom človek vyrastá, podporná, liečivá sila vonkajšieho prostredia a prírody, ako aj uznanie ducha. Prostredníctvom týchto praktík dochádza k rytmu rozvíjania, ktorý Strozzi-Hecklerová opisuje ako oblúk transformácie - postupný prechod od podmienených tendencií k novému uspokojujúcemu a napĺňajúcemu spôsobu bytia, ktorý je plne stelesnený.
Obsah: Úvod; Prvá kapitola: Krátka vzdialenosť, ale veľká cena; Druhá kapitola: Koučovanie; Tretia kapitola: Somatika a somatické koučovanie; Štvrtá kapitola: Metodológia; Kapitola piata: Rytmus činnosti; Kapitola šesť: Somatický oblúk transformácie.
