Umenie nič nerobiť: Praktický systém na zotavenie sa z vyhorenia pre zaneprázdnených profesionálov bez pocitu viny

Recenzie čitateľov

Kniha „Umenie nič nerobiť“ od Chandlera Kitchinga sa zaoberá všadeprítomnou kultúrou prepracovanosti a podporuje zdravšie myslenie zamerané na produktivitu a relaxáciu. Autor spája poznatky z filozofie a osobné skúsenosti a obhajuje nevyhnutnosť prestojov v boji proti vyhoreniu a na zlepšenie celkovej pohody.

Dobre napísaná a usporiadaná kniha ponúka cenné poznatky o všímavosti a dôležitosti odpočinku. Čitatelia ocenia jej filozofickú hĺbku, jasné vysvetlenia a praktické stratégie na implementáciu relaxačných techník do rušného života. Mnohí ju považujú za legitímnu a osviežujúcu, poskytujúcu protipól k neúnavnej snahe o produktivitu.

Niektorí čitatelia mali pocit, že kniha sa opakuje a mohla by byť skrátená do kratšieho formátu, napríklad ako prednáška TED. Iní si mysleli, že v niektorých oblastiach jej chýba hĺbka alebo že je určená skôr profesionálom než bežným pracovníkom. Ako nevýhody sa uvádzali aj občasné preklepy a uponáhľané skúmanie pracovnej kultúry.

(na základe 61 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Art of Doing Nothing: The No-Guilt Practical Burnout Recovery System for Busy Professionals

Obsah knihy:

Ako sa profesionál č. 1 z 341 spoločností, ktorý túži po úspechu, vzdal 80-hodinového pracovného týždňa a zároveň splatil dlh vo výške 40 213 dolárov pomocou tohto jednoduchého, ale špinavého tajomstva.

Napoviem vám.

Nie je to z dlhšieho pracovného času alebo pasívneho príjmu.

Jednoducho som len pokračoval v práci vo svojom dennom zamestnaní.

Špinavé tajomstvo, ktoré guruovia úspechu nechcú, aby ste vedeli, znie: môžete urobiť viac tým, že zistíte, ako nerobiť nič.

Ale je to oveľa viac ako to.

V knihe Umenie nič nerobiť objavíte:

⬤ Zákon č. 1, ako dosiahnuť viac tým, že budete robiť menej, ktorý sa zachoval zo starého čínskeho zvitku.

⬤ Prečo môže prílišná snaha spôsobiť škody, ktoré zmenia život, a ako sa jej vyhnúť.

⬤ Ako sa už nikdy necítiť vinný pomocou systému S. A. D.

⬤ Prevratný pohľad na vedu o hre a prečo ju musíte brať vážne.

⬤ Prečo je intencionalizmus ako esencializmus a minimalizmus na steroidoch.

⬤ Odborníkmi schválené hacky, ktoré zabránia tomu, aby sa vyhorenie ešte niekedy vrátilo.

⬤ Skratka, ako sa okamžite dostať do hlbokého stavu uvoľnenia, aj keď vaša myseľ neprestáva bežať.

⬤ Veselá prípadová štúdia odvážnej ženy, ktorá 1 týždeň nerobila nič v najvýkonnejšej a najviac podrezanej spoločnosti na svete.

⬤ Ako vedci dokázali, že ničnerobenie zvyšuje vaše IQ.

⬤ Dávne tibetské tajomstvo, ako milovať svoju prácu, aj keď každé ráno vyhodíte budík cez okno.

... a oveľa viac.

Ak si čoskoro nezačnete liečiť stres, môžete si skrátiť roky života.

Ak ste pripravení využiť silu hlbokej relaxácie bez pocitu viny a straty času, prejdite nahor a kliknite na tlačidlo "Pridať do košíka", aby ste knihu okamžite získali.