Umenie nič nerobiť: Praktický systém na zotavenie sa z vyhorenia bez pocitu viny pre zaneprázdnených profesionálov

Recenzie čitateľov

Kniha „Umenie nič nerobiť“ od Chandlera Kitchinga poskytuje osviežujúci pohľad na potrebu odstúpiť od neustálej produktivity a začať cielene relaxovať. Kitching sa zaoberá endemickým vyhorením spôsobeným modernou pracovnou kultúrou a ponúka stratégie na nájdenie rovnováhy v živote prostredníctvom zmeny nášho vzťahu k práci a zavedením konceptov, ako je všímavosť a meditácia. Hoci sa niektoré aspekty opakujú a kniha je stručná, mnohí čitatelia považujú jej posolstvo za cenné a aktuálne.

⬤ Ponúka osviežujúci pohľad na rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom a relaxáciu.
⬤ Dobre napísaná, usporiadaná a zábavná, s príťažlivým štýlom písania.
⬤ Zahŕňa múdrosť starovekých filozofov a praktické techniky všímavosti.
⬤ Zaoberá sa problematikou vyhorenia a podporuje povedomie o duševnom zdraví.
⬤ Inšpiratívne posolstvo, ktoré nabáda k sebareflexii a dôležitosti zámerného ničnerobenia.

⬤ Niektorí čitatelia považujú knihu za príliš krátku a obsahovo sa opakujúcu.
⬤ Názov môže byť zavádzajúci, pretože nie úplne vystihuje posolstvo knihy.
⬤ Niektoré časti môžu pôsobiť unáhlene alebo obsahovať výplňový materiál.
⬤ Niektoré výhrady sa týkajú aplikovateľnosti filozofie na všetky typy pracovníkov, najmä na hodinových robotníkov.

(na základe 61 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Art of Doing Nothing: The No-Guilt Practical Burnout Recovery System for Busy Professionals

Obsah knihy:

Ako sa profesionál č. 1 z 341 spoločností, ktorý túži po úspechu, vzdal 80-hodinového pracovného týždňa a zároveň splatil dlh vo výške 40 213 dolárov pomocou tohto jednoduchého, ale špinavého tajomstva.

Napoviem vám.

Nie je to z dlhšieho pracovného času alebo pasívneho príjmu.

Jednoducho som len pokračoval v práci vo svojom dennom zamestnaní.

Špinavé tajomstvo, ktoré guruovia úspechu nechcú, aby ste vedeli, znie: môžete urobiť viac tým, že zistíte, ako nerobiť nič.

Ale je to oveľa viac ako to.

V knihe Umenie nič nerobiť objavíte:

⬤ Zákon č. 1, ako dosiahnuť viac tým, že budete robiť menej, ktorý sa zachoval zo starého čínskeho zvitku.

⬤ Prečo môže prílišná snaha spôsobiť škody, ktoré zmenia život, a ako sa jej vyhnúť.

⬤ Ako sa už nikdy necítiť vinný pomocou systému S. A. D.

⬤ Prevratný pohľad na vedu o hre a prečo ju musíte brať vážne.

⬤ Prečo je intencionalizmus ako esencializmus a minimalizmus na steroidoch.

⬤ Odborníkmi schválené hacky, ktoré zabránia tomu, aby sa vyhorenie ešte niekedy vrátilo.

⬤ Skratka, ako sa okamžite dostať do hlbokého stavu uvoľnenia, aj keď vaša myseľ neprestáva bežať.

⬤ Veselá prípadová štúdia odvážnej ženy, ktorá 1 týždeň nerobila nič v najvýkonnejšej a najviac podrezanej spoločnosti na svete.

⬤ Ako vedci dokázali, že ničnerobenie zvyšuje vaše IQ.

⬤ Dávne tibetské tajomstvo, ako milovať svoju prácu, aj keď každé ráno vyhodíte budík cez okno.

... a oveľa viac.

Ak si čoskoro nezačnete liečiť stres, môžete si skrátiť roky života.

Ak ste pripravení využiť silu hlbokej relaxácie bez pocitu viny a straty času, prejdite nahor a kliknite na tlačidlo "Pridať do košíka", aby ste knihu okamžite získali.