Umenie jednoduchého života: z knihy Umenie jednoduchého života: 100 každodenných praktík japonského zenového mnícha pre celoživotný pokoj a radosť

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoju jednoduchosť, hlboké rady a schopnosť pripomínať si uvedomelý a jednoduchý život. Mnohí čitatelia sa domnievajú, že slúži ako cenný sprievodca na zamyslenie a osobný rast. Niektorí ju však považujú za základnú a málo hlbokú, čo naznačuje, že nemusí vyhovovať tým, ktorí hľadajú hlbšie skúmanie zenových praktík.

Ľahko sa číta, poskytuje premyslené pripomienky, podporuje pozitívne myslenie, jednoduché, ale hlboké rady, vhodné na každodenné premýšľanie, vrelo odporúčame záujemcom o všímavosť a jednoduchý život.

Trochu základný a nedostatočne hlboký, vhodný skôr ako úvod do zenu než ako hĺbkový sprievodca, nemusí ponúknuť nové poznatky pre tých, ktorí už učenie poznajú.

(na základe 61 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Art of Simple Living: 100 Daily Practices from a Japanese Zen Monk for a Lifetime of Calm and Joy

Obsah knihy:

"Robí pre duševný neporiadok to isté, čo Marie Kondo urobila pre neporiadok v domácnosti.“ -- Publishers Weekly.

Uvoľnite sa a nájdite šťastie uprostred víru moderného sveta s týmto medzinárodne najpredávanejším sprievodcom na zjednodušenie života od renomovanej zen-budhistickej autorky knihy Nerobte si starosti.

V jasných, praktických a ľahko osvojiteľných lekciách - jedna denne počas 100 dní - známy budhistický mních Šunmyo Masuno čerpá zo stáročnej múdrosti, aby vás naučil zenizovať váš život. Objavte, ako...

⬤ Lekcia č. 4: zoradenie topánok po ich vyzutí môže vniesť poriadok do vašej mysle;

⬤ Lekcia č. 11:odloženie vidličky po každom súste vám pomôže cítiť väčšiu vďačnosť za to, čo máte;

⬤ Lekcia č. 18:ponorenie sa do zazenu môže z vašej mysle odstrániť neporiadok;

⬤ Lekcia č. 23: spojenie rúk v gassho môže zmierniť podráždenie a konflikt;

⬤ Lekcia č. 27:vyjsť von a pozorovať západ slnka môže spôsobiť, že každý deň bude slávnostný;

⬤ Lekcia č. 42: zasadenie kvetu a pozorovanie jeho rastu vás môže naučiť prijímať zmeny;

⬤ Lekcia č. 67: pochopenie konceptu ichi-go ichi-e môže urobiť každodenné interakcie zmysluplnejšími;

⬤ Lekcia č. 85: praktizovanie čisoku vám môže pomôcť cítiť sa viac naplnení.

Na inak prázdnej strane sa oproti každej lekcii objaví minimalistická kresba, ktorá vám poskytne príležitosť zhlboka sa nadýchnuť medzi lekciami. Pri každom každodennom cvičení sa naučíte nájsť šťastie nie vyhľadávaním mimoriadnych zážitkov, ale drobnými zmenami vo svojom živote, čím sa otvoríte obnovenému pocitu pokoja a vnútorného pokoja.

TITUL PENGUIN LIFE