Udržateľné šťastie: Veda o mysli o blahobyte, altruizme a inšpirácii

Recenzie čitateľov

Kniha „Udržateľné šťastie“ od Joea Loizza je oceňovaná za hlboký pohľad na tibetský budhizmus a schopnosť spojiť starobylé učenie so súčasnou psychológiou. Ponúka praktické techniky na pestovanie súcitu a pohody v nepokojnom svete. Niektorí čitatelia však považujú štýl písania za nudný a suchý a prirovnávajú ho k hutným akademickým textom.

Hlboký pohľad na tibetský budhizmus, praktické techniky na dosiahnutie vnútorného pokoja, prístupné čitateľom s určitými predchádzajúcimi znalosťami, dobre preskúmané, integruje súčasnú psychológiu so starobylými učeniami, považované za jedinečný zdroj informácií pre západných praktizujúcich.

Štýl písania môže byť pre niektorých čitateľov príliš hutný alebo akademický, prirovnávaný k čítaniu inštruktážnych príručiek, zdĺhavý s rozsiahlymi poznámkami pod čiarou, nemusí zaujať bežných čitateľov.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sustainable Happiness: The Mind Science of Well-Being, Altruism, and Inspiration

Obsah knihy:

O najväčších zdravotných problémoch súčasnosti, takzvaných civilizačných chorobách - depresii, traume, obezite, rakovine - sa dnes vie, že z veľkej časti odrážajú našu neschopnosť skrotiť divoké stresové reflexy a posilniť pokojnú, liečivú a spoločenskú časť našej prirodzenosti, ktorá nás prispôsobuje civilizovanému životu.

To isté možno povedať aj o hospodárskych problémoch, ktoré predstavujú cykly stresovej reakcie, boomu a krachu, poháňané návykovou chamtivosťou a nutkavou panikou. Keďže súčasný výskum otvára nové horizonty odbúravania stresu, empatickej inteligencie, vrcholnej výkonnosti a spoločného šťastia, stretol sa aj s ázijskými metódami samoliečenia a vzájomnej závislosti, ktoré sú účinnejšie a naučiteľnejšie než všetky známe na Západe.

Udržateľné šťastie je prvou knihou, ktorá sprístupňuje najprísnejší a najúplnejší ázijský systém kontemplatívneho života, po stáročia ukrytý v Tibete, aby nám všetkým pomohol na našej spoločnej ceste k udržateľnej pohode, altruizmu, inšpirácii a šťastiu.