Ty, ja a úzkosť: Vydanie pre rodičov: Prekonajte úzkosť a tešte sa z toho, že ste (rodičovské vydanie)

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi dobre prijímaná pre svoje praktické prístupy k pochopeniu a zvládaniu úzkosti a ponúka poznatky, ktoré sú prospešné pre dospievajúcich aj ich rodičov. Mnohí čitatelia oceňujú autorove osobné príbehy a zrozumiteľné vysvetlenie problémov súvisiacich s úzkosťou.

Kniha poskytuje praktické tipy na zvládanie úzkosti, obsahuje osobné príbehy, ktoré majú u čitateľov odozvu, a ponúka cenné rady pre dospievajúcich aj rodičov. Je informatívna, zrozumiteľná a podporuje pochopenie a empatiu voči tým, ktorí trpia úzkosťou.

Niektorí čitatelia môžu zistiť, že niektoré stratégie alebo rady sa nemusia vzťahovať na mladšie deti, keďže sa zameriava skôr na dospievajúcich. Okrem toho sa môžu vyskytnúť obmedzenia pri riešení rôznych skúseností s úzkosťou, ktoré presahujú autorovu perspektívu.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

You, Me, and Anxiety: Take Action Over Anxiety to Enjoy Being You (Parent Edition)

Obsah knihy:

Rozmýšľali ste niekedy nad tým, aké by to mohlo byť, keby ste vedeli, čo sa deje v živote vášho dieťaťa (detí)? Prečo sú také podráždené alebo sa správajú inak, ako by ste očakávali?

Dobrou správou je, že sa už nemusíte cítiť osamelí a izolovaní ako rodičia, ktorí nerozumejú svojmu tínedžerovi.

Kniha Ty, ja a úzkosť vám pomôže identifikovať úzkosť, rozpoznať jej príznaky a pomôcť vášmu dieťaťu (deťom) prijať cielené opatrenia na jej zvládnutie a prekonanie, aby už viac negatívne neovplyvňovala vašu rodinu. Táto kniha je ideálna pre rodičov, ktorí sa cítia ohromení správaním svojho dieťaťa (detí) a neschopnosťou robiť vnímané bežné veci a/alebo ktorých dieťa (deti) niekedy:

⬤ má problém ráno vstať z postele;

⬤ Sníva o tom, že sa dobre vyspí;

⬤ Má žalúdočné kŕče pri pomyslení na to, že ide do školy;

⬤ Často sa cíti osamelo a bojí sa skúšať nové veci alebo robiť známe činnosti;

⬤ Považuje za náročné stretávať sa s priateľmi alebo chodiť na večierky;

⬤ Často sa cíti podráždený alebo nahnevaný alebo.

⬤ Často pociťuje bolesti žalúdka alebo hlavy (alebo oboje).

Ďalšie dobré správy: Nie ste odsúdení na zánik! V skutočnosti aj s úzkosťou môže vaše dieťa (deti) žiť šťastný, radostný život a zažívať úžasné veci, ktoré zažívajú ich rovesníci.

Táto kniha nesľubuje, že prekonanie a zvládnutie úzkosti bude ľahké, ale ukáže vám, že máte schopnosť a nástroje, ako pomôcť svojmu dieťaťu (deťom) prekonať ju.

Ste pripravení a ochotní cieľavedome konať a prijať odporúčania obsiahnuté v knihe Ty, ja a úzkosť a pomôcť svojmu dieťaťu (deťom) urobiť to isté, aby ste sa z pocitu uviaznutia v negatívnom kruhu rodinného chaosu mohli dostať do stavu, keď sa z neho dostanete a aktívne zmeníte svoj prístup ku každému dňu?

Poďme na to!