Tréning mozgu pre hlupákov

Recenzie čitateľov

Kniha Tréning mozgu je všeobecne dobre prijímaná, chválená pre svoj ľahký štýl čítania a množstvo informácií o zdraví a tréningu mozgu. Je určená širokému publiku, od študentov až po starších ľudí. Niektorí čitatelia však považujú jej zjednodušený prístup a rozvrhnutie za rušivé, najmä vo verzii pre Kindle, a niekoľkým z nich sa zdalo, že jej chýba hĺbka.

Ľahko sa číta a je zrozumiteľná, takže je prístupná študentom stredných škôl a širokému publiku.

Bohatá na informatívny obsah o zdraví mozgu, zlepšovaní pamäti a všeobecnom zlepšovaní kognitívnych funkcií.

(na základe 32 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Training Your Brain for Dummies

Obsah knihy:

Zvládnutie najnovšieho fitnes šialenstva - udržanie zdravého mozgu v každom veku.

Súdiac podľa celosvetovej popularity hry na mozog Nintendo DS a hlavolamov ako SuDoku a KenKen(R) je udržiavanie mysle v kondícii ako olympijský športovec medzinárodnou posadnutosťou. Vzhľadom na to, že prognostici predpovedajú, že do roku 2025 bude viac ako milión ľudí trpieť demenciou, dnešní mladí ľudia a seniori majú eminentný záujem na tom, aby ich šedá kôra bola čo najdlhšie v poriadku. Tréning mozgu pre hlupákov je nepostrádateľným sprievodcom všetkými aspektmi mozgovej kondície - a udržaním si ostrej, pohotovej a kreatívnej mysle čo najdlhšie. Či už chcete zdokonaliť svoju pamäť, zvládnuť stres a úzkosť, alebo jednoducho jesť zdravú stravu pre mozog, táto príručka vám pomôže zabudovať zdravie mozgu do vášho každodenného života.

⬤  Obsahuje slovné, numerické a pamäťové hry, mozgové hry, ktoré sa dajú hrať na cestách, tipy na najlepšie každodenné návyky a techniky dlhodobej duševnej kondície.

⬤ Ponúka desať kľúčových základov tréningu mozgu, tipy na tréning mozgu počas celého života a zlepšenie dlhodobej a krátkodobej pamäte.

⬤ Obsahuje rady na zlepšenie tvorivosti, rozvoj pozitívneho myslenia a využívanie výhod pokoja a ticha.

Kniha Tréning mozgu pre hlupákov s radami o kondícii mysle a tela je povinnou príručkou pre každého v akomkoľvek veku na udržanie mysle - a kvality života - v špičkovej kondícii.