Hodnotenie:
Kniha Dr. Jima Loehra sa zameriava na rozvoj psychickej odolnosti a rovnováhu medzi stresom a regeneráciou. Poskytuje praktické nástroje a poznatky relevantné pre športovcov aj nešportovcov, pričom zdôrazňuje dôležitosť disciplíny a osobného rastu prostredníctvom výziev. Kniha sa považuje za inšpiratívnu a užitočnú, hoci niektorí ju považujú za opakujúcu sa alebo nedostatočne napísanú.
Výhody:⬤ Inšpiratívne a praktické rady použiteľné vo všetkých oblastiach života.
⬤ Ponúka nástroje pre duševnú odolnosť a osobný rast.
⬤ Pozitívna spätná väzba na účinnosť konceptov pri dosahovaní zlepšenia kondície a kariéry.
⬤ Ľahko sa číta s množstvom príkladov a príbehov, ktoré sa dajú využiť.
⬤ Niektorí čitatelia považujú obsah za opakujúci sa a štýl písania za menej vybrúsený.
⬤ Niekoľko recenzií naznačuje, že koncepty môžu byť pre niektorých náročné na jednoduchú implementáciu.
⬤ Niektorí ju nepriaznivo porovnávajú s Loehrovými neskoršími prácami, pričom poukazujú na to, že obsahuje prekrývajúci sa materiál.
(na základe 12 čitateľských recenzií)
Toughness Training for Life: A Revolutionary Program for Maximizing Health, Happiness and Productivity
Športový psychológ a tréner Jim Loehr uplatňuje svoje skúsenosti z ihriska na skúšky a útrapy každodenného života.
Na základe dlhoročného výskumu a skúseností Loehr ponúka prístup, ktorý krok za krokom spája duševnú a fyzickú kondíciu s najnovšími vedeckými pokrokmi vo výžive, aby vytvoril synergiu mysle a tela, ktorá posilňuje imunitný systém, zvyšuje hladinu energie a všestranne vás posilňuje.
