Traumatická väzba: Pochopenie a prekonanie traumatickej väzby v narcistickom vzťahu

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka cenné poznatky o traumatických väzbách a toxických vzťahoch a je užitočným zdrojom informácií pre čitateľov, ktorí sa snažia porozumieť takýmto situáciám alebo z nich uniknúť. Je však kritizovaná pre svoju krátkosť, možný nedostatok hĺbky a zameranie na fyzické zneužívanie na úkor iných typov.

⬤ Ponúka presné a jasné vysvetlenie traumatických väzieb a štokholmského syndrómu.
⬤ Pomáha ľuďom v toxických vzťahoch a ich priateľom/rodine pochopiť dynamiku, ktorá s tým súvisí.
⬤ Jednoduché a ľahko čitateľné na jedno posedenie.
⬤ Poskytuje potvrdenie skúseností a emócií čitateľov.
⬤ Mnohí ju považujú za liečivú a hlbokú, ktorá im pomáha posunúť sa vpred.

⬤ Veľmi krátky rozsah (približne 65 strán), čo u niektorých čitateľov vyvoláva túžbu po väčšom obsahu.
⬤ Niektorí mali pocit, že sa príliš zameriava na fyzické zneužívanie namiesto duševného a emocionálneho zneužívania.
⬤ Niekoľko recenzentov zaznamenalo problémy s preklepmi a celkovou kvalitou písania.
⬤ Osobné rozprávanie autora niektorí považovali za zbytočné, odvádzajúce pozornosť od hlavnej témy.

(na základe 72 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Trauma Bonding: Understanding and Overcoming the Traumatic Bond in a Narcissistic Relationship

Obsah knihy:

"Ak je váš vzťah taký zlý, prečo ho jednoducho neopustíte?"

'Ak ste boli v takom zneužívajúcom vzťahu, prečo ste s nimi zostali tak dlho? '

'Ak ste vedeli, že ste vo vzťahu s takou toxickou osobou, prečo ste nepožiadali ľudí o pomoc? '

Ak sa vás niekedy niekto opýtal tieto otázky, okrem toho, že sú ignorantské a zraňujúce, viete, že sú viac než frustrujúce. Odpoveď na uvedené otázky, hoci je zložitá a často mätúca, možno dať dvoma slovami: trauma bonded.

Ak zistíte, že ste vo vzťahu, o ktorom viete, že je taký toxický, že drví vašu bytosť, ale neviete sa prinútiť odísť, možno ste v zovretí pevnej traumatickej väzby. Ak sa neustále cítite na hrane, večne sa snažíte upokojiť svojho partnera bez väčšieho úspechu a máte pocit, že vás neustále štiepi svojím zneužívajúcim správaním, potom dokážem pochopiť, aké emocionálne zdrvujúce je takto žiť. Ak vám jedným dychom láme srdce aj to, že uvažujete o tom, že by ste ich opustili, pretože si neviete predstaviť život bez nich, potom tento pocit tiež dokážem pochopiť; pretože som bola traumaticky viazaná na svojho bývalého násilníka.

Na základe mojich osobných skúseností a skúseností iných ľudí, ktorí prežili, sa v tejto knihe dočítate o týchto veciach.

- Čo to vlastne je traumatická väzba

- 7 štádií, ktoré vedú k tomu, že sa stanete traumatickou väzbou

- Paralely, ktoré má štokholmský syndróm s traumatickou väzbou

- 5 štádií, ktorými prechádzate, keď sa zmierite s tým, že ste viazaní traumou

- Kognitívna disonancia, ktorú môže spôsobiť traumatická väzba

- Oslobodenie sa od traumatickej väzby

Táto kniha bude obsahovať aj moje vlastné skúsenosti a budem z nich čerpať, aby som vám pomohol skutočne pochopiť traumatickú väzbu a aby ste vedeli, že nie ste sami, koho táto emocionálne ochromujúca väzba spútala. A čo je ešte dôležitejšie, táto kniha vám pomôže pochopiť, že neviditeľná reťaz, ktorá vás pripútava k páchateľovi, sa dá pretrhnúť.