Trauma Banquet: Jedenie bolesti - hodovanie na živote

Recenzie čitateľov

Kniha Kennetha Pakenhama „The Trauma Banquet“ (Hostina po traume) ponúka hlboko osobné a inšpiratívne svedectvo o jeho ceste cez traumu a odolnosť. Rozprávanie bohaté na emócie a vhľad skúma autorove skúsenosti s násilím, šikanovaním a diskrimináciou a nakoniec ukazuje, ako tieto výzvy prekonal a vedie plnohodnotný život. Čitatelia zistia, že kniha je silná a zároveň poučná a ponúka cenné lekcie o zvládaní bolesti a podpore osobného rastu.

⬤ Hlboko osobné a zrozumiteľné rozprávanie.
⬤ Inšpiratívne a nádejné posolstvo o odolnosti a zotavení.
⬤ Bohato napísaný, so silným emotívnym jazykom.
⬤ Zahŕňa princípy terapie prijatia a odovzdania (ACT).
⬤ Ponúka praktické stratégie prežitia a zvládania.
⬤ Zaoberá sa významnými spoločenskými témami, ako je diskriminácia a identita.
⬤ Poskytuje hlboký pohľad skúseného klinického psychológa.

⬤ Niektorí čitatelia môžu považovať tému za nepríjemnú a náročnú kvôli ťažkým témam traumy.
⬤ Niekedy môže intenzita rozprávania u niektorých čitateľov vyvolať emocionálne ťažkosti.
⬤ Písanie môže viac rezonovať s jednotlivcami, ktorí zažili podobné traumy, a potenciálne odcudziť tých, ktorí ich nezažili.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Trauma Banquet: Eating Pain - Feasting on Life

Obsah knihy:

Pravda o tom, ako prekonať nepriazeň osudu, s predslovom profesora Stevena Hayesa, autora knihy Oslobodená myseľ a pôvodcu terapie prijatia a odovzdania, prináša knihu The Trauma Banquet, v ktorej sa dozviete, ako si vybudovať osobnú odolnosť tvárou v tvár pretrvávajúcej traume.

Jadrom týchto memoárov je oslobodzujúce a inšpirujúce posolstvo: jesť bolesť je posilňujúce. Doktor Pakenham ako profesor a pedagóg klinickej psychológie s 38-ročnou praxou v liečbe ľudí zistil, že neexistuje účinný spôsob, ako odstrániť bolesť z minulých tráum. Ich tiché ozveny pretrvávajú celý život a dožadujú sa svojho oprávneného miesta v živote. Jediným účinným liekom je prijať bolesť, čo je proces, ktorý je transformačný a energizujúci. Každý z nás je v určitom okamihu svojho života postihnutý traumou. Každý trpí. V tejto knihe Dr. Pakenham uvádza skutočné príklady, ako využiť svoju vnútornú bolesť na oživenie života.

Dr. Pakenham pracoval s tisíckami klientov a intenzívne skúmal ľudské správanie a najmodernejšie postupy v klinickej psychológii. V tejto memoárovej knihe skúma vlastné bolestivé tiché ozveny traumy, ktoré sa vzpierajú odstráneniu, a ukazuje, ako využíva vnútornú bolesť na kultivovanie naplnenia.

Brutálne a neúprosné domáce násilie poznačilo jeho rané detstvo. Jeho rodová premenlivosť a sexuálna rozmanitosť vyvolávali záhadu a hnev jeho otca a rovesníkov. Keď mal 13 rokov, jeho matka, stredobod jeho života, spáchala samovraždu. Na základe tejto ranej blízkosti so smrťou zistil, že dokáže z bolesti vysať život, a toto poznanie sa stalo jeho vodiacim svetlom.

V starostlivosti staršieho súrodenca uprostred rozvrátenej rodiny zažil na strednej škole násilné bitie, ktoré trestalo jeho rodovú a sexuálnu odlišnosť. Hlboká túžba nájsť zmysel svojho utrpenia ho priviedla na kolotoč drogovej závislosti, hipisáckeho komunitného života, bezdomovectva a využívania sexu na materiálne prežitie. Blízko ochutnania vlastnej smrti našiel spásu a znovu sa vrátil do spoločnosti.

Vydal sa po priamej a úzkej ceste cez náboženstvo, univerzitu, manželstvo, otcovstvo a kariérny postup. Profesionálne sa ho dotkla kríza AIDS, zážitok "ukrižovania", smrť blízkych v dôsledku samovrážd a nehôd a hrozba degeneratívnej choroby ho na tejto ceste skresali. Po tom, čo ho zničil rozvod, sa mu otvorila nová cesta, ktorá ho priviedla späť k jeho autentickému ja a homosexuálnej láske.

Spomienky sa končia skúmaním dvoch procesov, ktorým sa doktor Pakenham venoval ako dieťa a ktoré neskôr potvrdila veda: jedenie bolesti a hodovanie životom. Naučil sa, že práve to, od čoho chcel utiecť, jeho bolesť, bolo to, čo oživovalo jeho život. Opisuje svoje momentálne používanie stratégií, ktoré mu umožnili jesť bolesť, vychutnávať si život a venovať sa svojim vášňam. Sú to tie isté techniky založené na dôkazoch, ktoré odporúča praktizovať svojim klientom.